第20章 高低得品味品味（1 / 2）

在末世里，人是最不可信的。

唯一能信任的人只有自己，唐晓雅深刻的明白哪怕她有保镖，这个保镖也不会一直跟随她，忠诚她。

末世利益纷杂，江绍前世能为了江柯背刺她一刀，以后也可能为了别的人和事再给她一刀。

尽管她不会和原身一样加害江柯，那谁知道以后不会有其他的利益纠纷呢？

现在她能做的就是提高自己的自保能力，将江绍这个暂时的保镖物尽其用。

“大小姐怎么突然想起来要学防身术了？”

对于打打杀杀她以前最不屑了，更不要提让她学这些东西。

以前的唐晓雅认为，这些锻炼会导致她的身材变硬，走形，有肌肉难看死了。

“就是想提高自身素质，我这个人呢别的觉悟不见得多好，就是有一颗积极向上的心。再说了，我这么一个大美女以后一个人走在路上多危险啊，万一有人起歹心怎么办，我不得学点防身术保护我自己啊。”

江绍:我信了你的胡编乱造。

算了，只要这个女人不作妖，顺着来就是了。

秉承着，顺着来原则，江绍给她制定了一系列健美计划。

每天跑步机早中晚二十分钟，锻炼耐力。

跆拳道入门站姿，每天一小时。

仰卧起坐每天一百个。

举十公斤哑铃二十下。

唐晓雅:“我觉得你在敷衍我，但我又没有什么证据。”

江绍摸摸鼻子:“前期要把先把基础做好，力气跟不上来光有空架子也没用。”

“最好是这样。”

虽然计划制定的不多，但是唐晓雅每次都会自觉的延长时间。除去吃饭休息，她把每个计划每天都重复两遍，等适应了，再继续加时长。

几天下来，江绍也看的出来她的认真和努力，唐晓雅是真的想要学防身术，而且每一个计划都认真且加倍的实行。

或许被唐晓雅的认真感染了，江柯也开始跟着一起学习，江绍教的也更加认真。

“把腿分开，下沉，底盘会更稳固。呼吸不要乱，跟着自己的节奏。”江绍用自制教杆纠正两个人的姿势。

“如果不是剧烈运动的情况下尽量采取用鼻子呼吸，来减少对肺部的刺激，尤其是寒冷的情况下。如果鼻子不能满足需求，就要口鼻混合呼吸。减少刺激，尤其是跑步的时候，可以尽量避免跑岔气。”

唐晓雅心想，这师傅讲课倒是简单易懂，不知道是不是又在敷衍我。

没办法，她对江绍的信任太低了，毕竟她俩只有金钱交易。

一个是打工的，一个是发工资的。

“江柯，不要晃！”

“可是哥，我腿真的好疼。”江柯一说腿疼，心慌，江绍就是再想严肃也狠不下心来。

弟弟有心脏病他是最清楚不过的。

“累了就休息休息吧。”

打发走江柯去跟狗玩，看到唐晓雅还在坚持，江绍觉得自己这个师傅还是很成功的，至少能教出来一个徒弟。

姜凉和唐晓雅都在努力的练习生存技能，除了防身术，还看视频学习各种急救包扎，徒手生火，以及各种野外生存技能。

“划桨分入水、拉桨、出水以及回桨，啧，看起来很简单嘛！再说我有冲锋艇，不用自己划，这步可以省略了。”

为了防止洪水到来后，面对丧尸自己能更好的逃跑，无论是海陆空，各种载人工具的教学视频，唐晓雅每天反复观看。