第30章 强身健体（1 / 2）

这天晚上，三个人吃的肚子滚圆。

结束后傅振国去村里定好的人家，商量雇人的事。

不管是报酬，工作时间还有采摘的要求，都还是提前说清楚的好。

傅凌瑶则是趁着吴秀娟和老爸出门的时间，把今天奖励的那本初级强身健体功法拿出来翻阅。

和她想象的气势磅礴不同，这套东西里就一组呼吸训练法，再配上一套形似广播体操的拳法。

翻来覆去看了三四遍，她还是选择直接询问小七。

“小七，这功法怎么和我们这里的广播体操打的差不多？”

她就差问，是不是奖励发放错了。

小七原本还沉迷在剪视频这件事里，闻言马上出现。

“宿主，这功法没有发错，不过它的重点是这套呼吸功法。”

“在埃尔法星上，以前大家还是碳基生物，就探索出来通过特定的呼吸频率，引导出身体里的特定的气的方式。”

“这种气通过呼吸和意念的引导，再结合拳法定点对身体进行刺激，就可以增强体质，实现身体素质的跃升。这种提升包括力量，灵敏度和速度各方面。”

“宿主只要持续勤勉练习，很快就能感受到好处了。”

小七的一整套解释，傅凌瑶理解了皮毛，算知道了原理，就和市面上说的气功是一个道理。

当下有些跃跃欲试，她把小院的门关上，直接开始练习起来。

那呼吸的节奏，不是纯粹的长或者短。

是一整套长短的结合，最开始傅凌瑶根本把握不了节奏，就拜托小七给她计时。

和初学钢琴的类似，傅凌瑶打着节拍，慢慢熟悉这种呼吸的节奏。

在适应上百遍之后，她开始加入了动作。

刚开始她打的很生疏，动作连贯都有很大难度，更不要说还要数着拍子来呼吸。

但渐渐地，月光下打拳的身影动作开始变得流畅。

不仅流畅，还带上些许说不清的韵味。

小七如果有实体，嘴巴可能又要浮现一个大大的O字。

埃尔法的历史书里，有记载在碳基文明的时代，能在三天内入门的人便是天才，而它宿主居然只用了一两个小时，就成功入门了！

傅凌瑶不清楚这一点，她从小做事就很容易专注和投入，身体的协调性也不差。

在肢体动作熟练后，呼吸的顺序和节奏也记忆得差不多了。

她清楚地感觉到，两者在一次次的练习中正式的融合在一起的瞬间，她全身的气血都开始翻涌，同时那股热意像是活的，在身体各处不停地刺激着。

有些酸胀，还挺舒服。

她不知道来回往复一共打了多少遍，最后有点力竭般停下的时候，浑身已经湿透，全身还透着一股浓重的黏腻，闻起来酸酸的。

傅凌瑶有些自我嫌弃，赶紧拖着累极的身子，洗了澡和衣服，就先一步回了房间躺下睡了。

她昏睡的太快，甚至没听到小七的电子音，对于她个人数据的报送。

宿主：傅凌瑶。

年龄：23岁。

武力值：20（今日提升8，每消耗1点信仰之力，可提升武力值1点，维持时间半小时）

美貌值：90（在这个星球上属于顶级，但仍有提升空间）

信仰值：5023点