第5章 噩梦（1 / 2）

陆盈盈离开练功房回到自己卧室后陈羽就在练功房练起了拳法和腿法。

陈羽目前掌握的拳法是在异能学院功法室里找到的一本名为《碎山河》的拳法，听名就能感觉到这拳法很霸道，陈羽第一次见到这部拳法就很喜欢，只不过是残缺的，只有一小半的内容。

《碎山河》一拳破山河，拳法有着一往无前的气势，这一点陈羽很喜欢，因为他本身就是一个不服输的人，只有一往无前才能超越自我。

陈羽双手握拳不停的击打在沙袋上，如今的陈羽每一拳都有七百公斤的力量，使用的沙袋都是特制的高科技沙袋，普通沙袋绝对承受不了他全力一拳。

挥动拳头一招一式有节奏的击打沙袋，时而闪躲，时而出拳，直拳，勾拳，挡拳，有时还夹杂一些腿法。

陈羽并没有找到适合自己的腿部功法，所以只是本身的腿上训练，但效果也是极为的好。

《碎山河》对拳法要求很高，每一次发力，用几成拳力，几成异能气，有着很高的要求，威力大不大就看发拳者怎么巧妙的使用。

如果用了三成拳力，七成异能气，虽然说威力很大，但是在同级别交战中，如果不能快速解决对手，那么异能气会过早消耗完毕，如果使用七成拳力，三成异能气，虽然会节约异能气，但对身体要求极高，如果身体素质一般的话，很快也会体力耗尽的。

所以平时的拳法训练就是在熟悉和研究异能气的合理分配，对战时才能明确攻敌。

训练拳法的同时也锻炼筋骨皮肉，让身体能够浑然一体，尽可能的将力量集中向一个点，或者同时分配几个点。

陈羽一直练到中午陆盈盈叫他吃饭时他才停止训练，一上午的训练陈羽浑身是汗，腰腹上的肌肉看上去格外的有美感。

洗漱完后陈羽下楼到了餐厅，发现桌子上放着一盘黢黑的东西，也不知道是什么。

陈羽拉开凳子坐下后，用筷子夹了一个黢黑的东西放在眼前仔细的看着。

“这是龙虾尾？”

陈羽很快的摇了摇头否定了刚才的猜测。

“糖醋里脊？.....也不像，烧大肠？”

陈羽像是吃毒药似得夹了一块放嘴里轻轻咬了一口，这一口不要紧，弄得陈羽满嘴黑灰，刚想开口说话黑灰就从嘴里飘了出来。

陈羽赶忙喝口水漱了漱口。

“妹子你这是什么啊？不仅外表糊了，里边都糊了。”

陆盈盈还有些不信的看着陈羽:“哥你瞎说，我尝尝。”

陆盈盈也夹了一块放嘴里嚼了起来，一股烤糊的味道充满了整个口腔。

“哥，是糊了！”

这一说话不要紧，黑灰竟然从嘴里喷了出来，飘得满餐桌都是。

陆盈盈也急忙漱了漱口，一脸不好意思的看着陈羽:“哥，我真的以为它只是外表糊了。”

“呵呵，你这丫头，还是我来做吧，说吧想吃什么？”

“嗯.......盐焗虾，锅包肉，还有爆炒猪肝。”

“盐焗虾不行，那个时间很长的，做麻辣虾尾锅吧？”

“好，听你的。”

“行了，你去客厅里等着吧，一会儿做好了喊你。”

陆盈盈嘿嘿一笑屁颠屁颠的跑了出去。

要说厨艺陈羽的厨艺可谓是一绝，从十岁就开始学习做饭，各种各样的菜式他都学过，尤其是麻辣虾尾锅做的更是一绝，色香味俱全，让人吃起来麻中有辣，辣中有香。

陈羽收拾好陆盈盈摧残过的厨房后，动作麻利的开始备起食材，麻辣虾尾需要小火慢炖所以陈羽就先做了虾尾，没一会儿一股香味就飘荡在厨房里，陆盈盈不知何时也进了厨房，鼻子吸动闻了闻:“哥你做的好香啊！”

“怎么？等着急了吗？马上就好了，只剩下爆炒猪肝了。”

“嘿嘿嘿......那我就去餐桌那边等着啦。”

陈羽将葱姜蒜爆香后，熟猪肝切片放进锅里大火翻炒两分钟就出锅了，陈羽将菜装进盘子里，和其他菜一起端到了餐桌上。

陆盈盈坐在餐桌旁都已经流口水，平时陈羽不在家他都是找上门厨师做饭，都没有陈羽做的好吃。

“好了盈盈，可以吃了。”

“嗯.....”

陆盈盈也没什么形象感，端起一碗白米饭就夹起菜开始吃了起来，没一会儿就吃的满嘴流油。

“哥这个虾尾真好吃......”