第3章 翻身（2 / 2）

为了这份宁静，自己要赶快强大起来，不能让那些黑衣人找到自己。

想到这里，只见他双手一撑身子让上半身抬起来，慢慢的控制着双手臂微微弯曲，一个跪姿俯卧撑的动作，手臂不由自主的开始颤抖起来，脖子不受控制的想往下掉，碰的一声，只见王时安的脸重重的砸在了床上柔软的被子上面。

简单休息一分钟，王时安又开始用力让上半身抬起来，眼睛直勾勾的往前上方看带动整个脖子直直的抬起来，手臂继续尝试着降低，这一次稍好一些下降到三分之一之后，开始有意的控制手臂进行一个短暂的维持然后抬起身子，只是身子还没有抬起来就重重的摔在的床铺上。

如此来回往复做了六次之后，王时安感受上半身没有一丝力气了开始翻转身子躺在床上大口的喘息，只不过认真听能够清晰地感到他的呼吸有节奏的做深而长的腹式呼吸，每一次呼吸肚子就高高的鼓起。

“虽然这副身体的基础太差，但是恢复的很快，几次深呼吸之后感到疲惫在快速的消退。不知道是这副身体的原因还是环境的原因，虽然幼儿身体较成人恢复的更快，但是这个速度明显不正常。”长期的运动经验马上让王时安发现了区别。

接下来，只见王时安身体正面朝上双腿用力的蹬床，让上身在床上做简单的移动，通过这种方式来锻炼自己下半身的力量，由于现在核心没有力量和上半身不能够衔接在一起，只能通过上下肢分开锻炼的方式加强力量然后推动整体的力量的加强。

只见王时安的小身体在双脚用力推动之下开始缓慢的向前方移动，10公分，20公分，30公分......短短两米的床铺，王时安整整用了30分钟才走完。

然后，身子用侧翻的方式回到原点。休息2分钟之后，身子趴在的床上慢慢的手臂撑起之后，两腿分开，屁股向上顶起，双脚向头部方向移动，形成了一个屁股高高撅起的四点支撑动作。

“不错，已经能够撑起身子了，现在试一试，看能不能把身体向前跳起来”，只见王时安双弯曲屁股后移一个蛤蟆趴的姿势呈现在床上，双眼紧盯前方，意念高度集中，四肢一起用力，猛地向前猛地一扑。

诶诶，我怎么飞起来了，谁在抱我。抬头一看，王三的大嘴离自己越来越近。王时安顿时吓得双目圆睁，一声“娘，娘”脱口而出。

哇哇大哭起来，“你看你，把娃娃吓得，别乱亲，起来起来，娃娃会喊娘了，哈哈，娃娃会喊娘了”只见李莲一把从王三手里抢走了王时安。“来，让娘抱抱，我的小宝贝儿”说着，李莲也用力的对着脸颊亲了上去。

“不要啊,,,,”王时安顿时欲哭无泪，40年的纯洁就这样别人在脸上摩擦，王时安想死的心都有了。尤其是王三的嘴，到底是吃了多少大蒜，闻一口五脏六腑连着脸部火辣辣的疼，简直是堪比生化武器。