91 美丽的校园生活(1 / 2)
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“话说,你都不准备去上课了吗?你这健身房都还没装修好,你就一直泡在这里了?”
正值二月,高丽大学。
此刻下午一点,穿上短袖气温凉爽适中。
蓝天白云之间时不时就能看到一架架自首尔机场飞向各地的飞机,由于远离机场发缘故,这些飞机飞行的高度都很高,因此噪音并不大。
学生公寓间间隔着花园,绿草如茵。
期间的商铺区最多不能超过二层。
金铭宇则是站在二层,五个店铺的大小是被他一齐包下的,好在二层租金比一层便宜很多。
至于装修风格都是朝着其他健身会所的门店看齐的。
因此熟悉的装修风格以及习惯,让同样的那批马哥找来的装修师傅来干,装修起来可谓事半功倍、轻车熟路。
金铭宇此时正扛着一杠铃在龙门架前进行负重深蹲。
由于金铭宇追求的并不是肌肉的大小。
因此在科学的角度来讲,只需要取自己深蹲极限负重的50%~60%并且成组锻炼,就能起到很好的锻炼效果。
正因如此,金铭宇是不需要健身搭档的……等等,如果林佳瑜也算的话!他也算有健身搭档。
一头橙色长发的少女,此刻正站在金铭宇的身后,双手虚放在杠铃两侧,看上去极为认真的正在对锻炼者进行着必要的保护。
有一说一,这个女孩确实漂亮,即使她此刻穿着很不适合锻炼得宽大衣服,但仅仅看她那精致的脸,依旧让人对那宽大衣服内的风景产生万分遐想。
杠铃杆两头的几片负重片以及正在深蹲男人变化幅度巨大的大腿肌肉,都在讲述着青年身体的良好状态。
休息?修养?
金铭宇根本不觉得这有什么用!
用进废退的道理大家都应该知道。以战养战才是正道!