第74章 长生三问（1 / 2）

松赞拉格经过刚才的事情决定把自己国家清理一遍，把所有的倭寇全部抓起来送给张武。

张武看向东北方向，他的任务已经完成了，东北还在进行战争，匈奴的攻击力比土蕃战士还强三分。最重要的是匈奴与土蕃不同，匈奴有真正的反叛之心，倭寇的鼓动，加上三韩也不太老实，可谓是以一战三。

在东北，先皇再次来到张家完成长生三问。

“张医师，我又来了。”

“龙爷，您还有什么问题？”

“我的第二个问题是，如何才能全现长生？”

“长生，要想长生要有一个好的身体，身体是生命的根本。只有好的身体作为基础，才能让生活变的更好。”

“如何得到好的身体？”

“拥有健康，可以作到以下三个方面。第一个要作到休息与劳作的平衡，好的休息会使人身体得到好的放松与自愈。人身体放松后我们身体内的气会平稳，平稳的气会保证我们身体的器官都会正常的工作，才不会生病。

而劳动可以使气变快，而气动则血动，气血通畅则可以使我们有力。

我在道观时，听道观的大师说，我们的行动都会引动体内的气，可以通过功法引动气在体内运转，可以使身体更加健康。”

“如何做到平稳？”

“作到平稳很简单，农民的日作夜息就可以。”

“如果不平衡会怎么样？”

“当感受到身体劳累，可以适当的休息，也可以选择放慢自己的节奏进行。千万不要感受到劳累后继续过度劳动，过度劳市使身体拉伤，也有可能伤到内腑。

而过度休息会使身体过度放松，五脏六腑都会变慢，当要运动时就没有力气为我们身体提供能量。我们所得到气与营养都气进行堆积，营养使我们变的肥胖，而气的堆积会使我们在运动时气喘吁吁。”

“那第二个点是什么？”

“第二个点是按四季十二时的变化而增减衣物，使证体内阴阳两气的升降强弱的平稳。”

“日历的十二时今已经明确四季如何变化，可是天气变化无穷。

第三点是什么？”

“第三点是饮食，食与药都是天地三间的产品，有时食就是药，药就是食。如绿豆就可以清热解毒，而白茶三年为茶七年为药，杏仁和桃个也是经常用的药。”

“那如何注意饮食？”

“日常三餐，不通过凉与过热。四季变化，不可过恋反季之蔬。什么气候吃什么菜，什么地区吃什么食，都是有规律的。当然，不要吃过多过可。

四季变化，阴阳之气也有升降变化，因时而生的食物就和四季阴阳变化相合。

人在天地之间，也可符合天地的运转的规律。人可以改变天地，天地也在改变人。”

“多谢张医师解惑，我还有个问题如何使国长生？”

张玄一听，明白了前面的两个问题，都是为这最后一个问题做的铺垫，先皇就是为了这个问题而来。

“分久必合，合久必分。兴衰交替，国立国亡这是天地运行的规律，可是很难的。”

“我不敢要龙夏千年不复万年不朽，我只想龙夏尽可能的长久一点。”

“一个国要长久，要合民心。我是医生，只能治人。要医国，只有朝堂君臣才行。”

“你兄长可有医国良方？”

“我不知，但必有一计可以用。”

“张医师，国不同人，那可医国者可多？”