第34章:难忘的一个春节(2 / 2)
一个个半都带走之后,我们也会到宿舍,班长看到我们这样子,对着班副说道,“老马,你去找一下卫生员,拿一些棉花和消毒液回来,有破皮的地方,等洗完澡之后消消毒,可别感染了。”
班副回道,“是,班长。”噔噔噔地跑了出去了。
等班副走之后,班长对着我们说道,“今天你们的战术爬得不是怎么好,要努力一下,咱们宿舍的地面挺干净的,春节期间,你们要在地板上好好体验体验,互相帮助,看看要如何才能够很好的底资伏匍前进不将后背头给抬高的同时要做到极速前进,那就算合格了,还有两种呢,等配备枪支,那更多,就一个姿势就整得你们这熊样,那还了得。”
军事训练中,匍匐前进有三种姿势:低姿、侧姿、高姿匍匐1。
低姿匍匐是在前方遮蔽物高约40厘米时所采取的前进姿势。
姿势要正确。身体姿势非常重要,要保持双手与肩同宽,膝盖弯曲,身体重心放在脚后跟上,手肘微微弯曲,身体要保持平衡,肚子要收紧,避免腰部下垂。
步伐要稳健。先向前迈出一只脚,让脚掌和膝盖同时着地,然后再将另一只脚向前迈出。在行走过程中,重心要始终保持在脚后跟上,不要倾斜身体。
呼吸要自然。在进行低姿匍匐动作时,呼吸要自然,不要屏住呼吸,这样会导致身体紧张和不适。
注意手腕和膝盖。在进行低姿匍匐动作时,手腕和膝盖是最容易受伤的地方。逐渐增加难度。初学者要逐渐增加难度,最开始可以进行简单的低姿匍匐步行,然后可以逐渐增加行走的距离和速度,增加手腕和膝盖的负荷。
侧姿和高姿匍匐是在前方遮蔽物高约60厘米和80厘米时所采取的前进姿势。准备动作。站立直立,双脚与肩同宽,双手自然下垂。然后,向左侧迈出一步,左脚与右脚保持同宽,双膝微屈,身体重心向左侧倾斜。接着,将双手放在头顶上,手肘向两侧伸展,保持身体的平衡。
开始动作。准备动作完成后,将左手放在地面上,与左脚保持同宽,右手仍然放在头顶上。然后将右腿向后伸展,直到身体呈现出一条直线,同时,将右手向前伸展,与右腿保持同宽,保持这个姿势,感受身体的平衡和稳定性。
回到起始姿势。保持姿势一段时间后,将右手放回头顶上,同时将右腿向前抬起,回到起始姿势。
此外,在进行侧姿匍匐动作时,需要注意呼吸、动作幅度和速度,以确保动作的正确性和效果。
高姿匍匐一般是在前方遮蔽物高约80厘米时采用。姿势要正确。开始时,先趴在地上,让手臂和腿向外展开,与地面垂直。手臂和腿的宽度应该与肩膀宽度相同。将右手和左脚向前移动,然后再将左手和右脚向前移动,这样交替移动手脚,直到到达目的地。
保持身体平衡。将手臂和腿伸直,不要弯曲手臂或腿,这样可以减少摩擦力,保持速度和稳定性。
注意安全。在室内或室外进行匍匐爬行时,要确保表面平整,没有锋利的物体或障碍物。
此外,匍匐爬行可以在室内或室外进行,但请确保表面平整,没有锋利的物体或障碍物。初学者可以先从短距离开始,逐渐增加距离和难度。
战术不是那么好练的,往往有一个动作失误,要是在真正的战场,都有可能被击毙的可能。