第41章 打赌（1 / 2）

今天没有私教课，时泽便按照训练计划独自锻炼。

这几天在健身房锻炼，已经让他能熟练的运用各种器械，不需要再凌曼手把手的指导了。

今天的训练计划是练背，背部肌群很多，不同的器械训练不同的部位。

主要运用到的练习背部器械有：固定器械下拉、蝴蝶机反向飞鸟、辅助机引体向上、坐姿划船、坐姿高位下拉等等。

时泽依次进行训练，身体逐渐燥热，额头也浮现出了细密的汗珠。

其实器械训练是一个重复性的枯燥过程，而且非常耗费体力，大多数人坚持不下来也是这个原因。

时泽也不是训练机器，他也会感觉到枯燥和疲累，不过就像他戒烟一样，总要去努力坚持，即便这个过程再痛苦，也一定要去做成一件事情，而不是像以前那种心态，觉得困难就中途放弃，那就太对不起这重来一次的珍贵机会了。

时泽专门买了一个小巧便携的mp3，并下载了一些适合健身听的音乐，这样边听音乐边训练就不会感觉那么无趣了。

背部练习结束后，时泽有做了几组卷腹训练，他对腹肌还是有很大的执念的，如果练成八块腹肌再加上人鱼线，那会令他有相当大的成就感。

一个小时后，时泽大汗淋漓的结束了今天的健身训练。

时泽看到凌曼在指导一个女学员做瑜伽，便走上前说了句：“曼姐，我今天的训练做完了，先走了啊。”

凌曼虽然在指导其他学员，但是也会时不时关注一下时泽的训练情况。

她看到时泽一直都在专注认真的训练，内心很是满意，作为教练最欣赏的就是自觉事少的学员，她最讨厌的就是有些歪心思的学员，整天在qq上聊一些有的没的，就是不好好健身。

凌曼淡笑着说道：“嗯好，明天有一节私教课，别忘了哦！”

时泽点了点头，转身离开。

凌曼盯着时泽的背影看了几眼才收回目光，她并不是对时泽有什么想法，而是觉得时泽跟她的认识的男生不太一样，简单来说就是太正经了。

说点自恋的话，她很清楚自己的魅力，不管是身材还是容貌，对男人都是有很大的杀伤力。

但是让她惊讶的是，她在时泽的眼神中没有看到丝毫的欲望涌现，眼神平淡还带着一丝深沉，一点也像是血气方刚的小年轻。

不过凌曼也只是一瞬间的想法，并没有想太多，时泽是她众多学员中年龄最小的一个，她自然不可能对一个弟弟有什么歪心思。

不过话又说回来，要是年龄最小的一个学员健身成功，岂不是让那些比他年龄大的学员汗颜嘛。

凌曼突然有了一个想法，如果把时泽训练成健身标杆人物，对其他学员无疑也能起到激励作用。

而且时泽健身的态度认真、专注、也有毅力，从他一周的健身情况可以看得出来，反正比她的很多学员都要强。

唯一需要担心的是，他的这股健身的热情劲头不能中断，需要继续保持下去，这就需要她多花费点时间监督鼓励了。

……

时泽在健身房洗完澡，换了身衣服，他没有先回家，而是将在网吧玩的高一博喊了出来。

“老时，你健完身啦？！”高一博道。

时泽点了点头，道：“走吧，去吃你喜欢的肯德基。”

高一博嘿嘿笑了笑，旋即略带不解的问道：“老时，你也胖啊，干嘛突然想着去健身啊？”

时泽淡笑道：“不一定非要减肥才去健身，我是为了练身材的，等我练出来八块腹肌，给你秀一下哥的好身材。”

“切！你以为八块腹肌是随随便便就能练出来的吗？”高一博自然不相信，只是以为这家伙又在装逼而已。

时泽瞥了他一眼。淡淡道：“敢不敢打个赌？”

“我有啥不敢的，你说赌什么吧？”高一博昂着脸说道。

时泽笑道：“要不赌个500块？”