第269章 缺钙的孩子们（2 / 2）

顾瑾瑶当然没这个能力让人求她，但有些随口就能给到的建议还是可以说的。帮助了别人可能就会给自己留了条不知道的后路。

“还真有医生啊。我儿子前段时间腿老抽筋，我带他去医院看了，医院人说需要补钙。还给开了一个什么钙片的单子。我拿着去医院买，结果跑了几家都没买到。”

“那我回去帮你问问。其实钙片在哪个医院都不容易买。可以吃蔬菜和含有丰富蛋白质的食物来补充。多晒晒太阳也不错。”顾瑾瑶在拿钙片跟不拿之间犹豫，决定，先提个建议让对方做选择。

“吃菜还能补充钙呢？”一时间众人都竖起耳朵听。

“像菠菜跟洋葱就含有丰富的钙质。

菠菜不仅可以补充人体需要的维生素、纤维素、铁元素等营养成分，还可以补充机体所需的钙，达到补钙的效果。嗯，补铁的效果也很好。可以多做一些菠菜蛋汤给孩子喝。

洋葱中也含有丰富的钙，而且洋葱可以防止骨骼中的钙质流失，促进体内的维生素和钙吸收。

还有芝麻瓜子和各种豆类都含有丰富的钙质。效果叠加起来不比钙片差。

咱们这里离海边也不远，海鲜类的鱼虾贝类都不错。就是食补是一个长期的过程，不会立刻就见效的。”顾瑾瑶最后还是补充了一句。

“你放心，嫂子都懂的。”军嫂听的如获至宝。“家里还是得有个学医的才能懂得多。跟我们家老吴说了，老吴只会说让我等，或者说他跟医生打听一下哪里有卖的，从来不给咱解决实际问题。嫂子要是早知道，也不能白等这两个月了。”

“按理说医生会给提建议才是。”顾瑾瑶皱了下眉。

“给了。还给我开了个证明，让我买几个大棒骨敲开煮汤喝。别说，骨头汤还真挺好喝的。”军嫂说着说着就跑题了。说起她那几天怎么变着法的熬骨头汤。“就是大棒骨是营养补品，不能经常买，孩子总共也没喝几顿。”

顾瑾瑶想到她生完孩子才吃到的猪脚默默的叹了口气。“都这样。药厂都是计划生产，每个医院也都有定量的。嫂子钙片还要不要了？要我就给问问。不过药瓶子可能得换。”

这位嫂子想了想，咬咬牙还是道“先帮我问问吧，有咱就买一瓶。现在先吃着你说的食补看看效果。天天看孩子腿抽筋，晚上喊腿疼，我这心里是真不得劲。”

“我家那个还不是一样，白天的时候看不着咱也不知道，一到晚上睡觉，孩子就哼哼唧唧的。”说到这那嫂子还看了叶娟一眼，我儿子跟她的哼唧可不一样。“心疼的我呦直掉泪。也是买了几次大棒骨。还不是次次能买到。”

“我女儿个头不高是不是也是缺钙了。她跟邻居家孩子都差这么高了。当初还是我女儿先出生的。”这嫂子说着还用手比划了一下。得有三四厘米的距离。

“这都差一寸了吧。可得给孩子补补。听说缺钙的孩子就这样，长不高，骨头还脆。”

一时间车里坐着的都说起了自家孩子的情况，有那后来刚上车的不明所以也都跟着听的认真。

“小顾，有钙片一定给嫂子我留一瓶啊。”

“给我也来一瓶。”

...

顾瑾瑶看场面有点失控，忙道“嫂子，钙片多难买你们都是知道的。我可什么都保证不了。等有了再说。咱都坐一辆车，我还能跑了不成。”

咱可都是一条绳上的蚂蚱。