第64章 练习(上)(2 / 2)
教室里的窗帘给拉上,灯也关上了。
整条楼道都陷入了安静。
周莹莹也感觉有些困,很快睡了过去。
每天的学习虽然繁重,但是日子也还是过得飞快。
在一张张卷子,一堂堂课程后,众人终于迎来了周末。
周六早上,周莹莹睡到十点才起床,起床之后,家里已经没人了。
到了下午一点左右,唐婉给她打来了电话,说是她已经出门了。
周莹莹也收拾了一下,穿上鞋子出门。
没一会儿,她就来到了沐风家旁边的体育场外面。
她给沐风打了个电话:“我到体育场了,你快来吧~”
她电话刚挂掉没多久,就看见沐风从体育场里面走了出来。
原来他早就来了,只是一直在里面。
两个人在外面的台阶上坐着,等着唐婉和安馨。
没一会儿,唐婉和安馨没到,张瑞却到了。
“同桌,锻炼居然能不叫我。幸好我从唐婉那里得到了消息。”
“别,现在你的同桌可是唐婉。”
“哼,无情的女人~”张瑞插着腰,开始活动着双脚。
沐风有些疑惑地问道:“你不是参加跳高吗?今天打算怎么练?这里可没有跳高的设备给你练习。”
“嘿嘿,我早就想到了,你看!”只见他从裤兜里拿出一根绳子来。
“我把绳子拴在一个地方,简单练练就行。”
三人说话间,唐婉和安馨一起走了过来。
由于要运动,大家穿的都是短袖短裤,运动鞋。
在沐风的带领下,一起进了运动场。
沐风提醒道:“先活动活动脚踝,关节,不然容易受伤。”
活动完之后,周莹莹和唐婉就走到跑道上。
两人手上带着手表,打算记时看一看自己跑下来要多久。
沐风此时也站过来,问道:“你们觉得你们能跑多快?”
周莹莹摇摇头:“你觉得我们要跑多久?”
“那先试一试五分钟跑完,你们跟着我就行。”
两人点点头。
随着沐风开跑,周莹莹跟在他后面,唐婉跟在周莹莹身后。
沐风的收敛着步频,把速度压下来。
第一圈的时候,周莹莹和唐婉还能跟上,到了第二圈,两个人的呼吸都变得异常急促起来。
不约而同地把手插在腰间,嘴巴大口地呼吸。
沐风回头看了一眼,大声道:“手别这样,正常摆臂!有节奏地摆动起来!”
周莹莹咬咬牙,把手臂放下来,跟着沐风摆动着。
这第二圈跑得明显慢了很多。
“加油,还有半圈~”沐风看着身后两人,明显已经跑不动了。
这时他也不由得放慢了速度,能跑完就行。
等他们跑到终点时,时间五分三十秒。