第4章 回家（2 / 2）

林若涵伸了个懒腰向床上一躺，摸索出手机来搜索靠谱的减肥方法来，页面跳转出来范冰冰减肥法、液断减肥法，仔细一看就不适合林若涵的心中所想伤身体不说，还有着体重反弹的风险，16＋8减肥法倒是还可以，暑假的时候可以采用，现在上学吃饭的时间实在是不好控制，林若涵决定先减少饭量以及摄入体内的热量，对于她这种大基数来说前期减少饭量，控制好热量的摄入，就可以裤裤掉秤。加油，林若涵努努力，到时候两位数不是梦。林若涵在心中不断给自己打气到，随后便从床上爬起来打开平板点开Keep找寻适合自己的运动，实在是她一想到以后可能掉到2位数内心就兴奋不已，不做一两套运动难平自己的心情。

转身，抬腿，好的就是这样，跟上节奏，我们再来一次，林若涵跟随着视频中的教练一起运动着，她的衣服早已经汗湿了，脸上不断有滴落汗珠但她却始终面带微笑。结束后，林若涵累的手都抬不起，赶紧移步到座椅上坐下，她觉得她要死了，累死了锻炼，真的好累哇她有点想放弃但想到可以变漂亮变健康还是又一次坚定了自己要继续锻炼的想法。

感觉自己好了一点后，林若涵去到客厅给自己倒了一杯又一杯水，呼，终于活过来了，林若涵在心理作用下觉得自己明天称体重可以瘦了不少。

又休息了一会，林若涵拿起换洗衣物去浴室美滋滋的泡了个澡，然后还做了个护肤。在弄完一切后，林若涵躺在床上用平板看起了电视剧来，是一部最新出的搞笑美既有趣还能帮助她学习英语简直是一举多得捏，之后的一段时间里，卧室时不时传来林若涵的笑声。

关了平板后，林若涵拿起手机点开了微信看了一下群消息，好家伙99＋，林若涵一条一条往下看，嗯？好家伙，下下个星期三进行月考，怪不得这些人讨论的热火朝天的，林若涵算了算，还有十几天够她将前面的老师所讲的内容捡起来了，及格没问题但是要想要得到高分还是不容易的，林若涵想了想决定从回校后就化成问问怪，一天到晚去找老师问问题。

正在享受自己假期生活的李静等老师：……突然有点冷是怎么回事

想好了解决办法后，林若涵关了手机倒头就睡。