第34章 练体桩功（2 / 2）

第三种还算靠谱，按照古籍中记录的古法坚持锻炼就行，不过需要循序渐进。

炼体先练下盘，下盘不稳如同根基不稳。炼体不练功，到老一场空；练功不练腰，终究艺不高。

练下盘功夫就得学会站马步桩，通过马步桩，通过马步桩既能使自身机能上得到增强，还能让自己的意念得到特殊的锻炼。

马步桩分三个阶段，高位桩，中位桩，低位桩。三个阶段都站到绝对平稳后进行下一个阶段。

姜清浩休息了半小时，起身准备练这个马步桩。静气凝神，调整呼吸，双脚分开三步半，微微下蹲。

五分钟后，姜清浩便便双腿颤抖，姿势有些变形，过了会儿后一屁股坐在地上，捶着大腿。

“这还真不简单，这才几分钟啊。”

“站桩的时候默念炼体心法口诀，可以增强意志的锻炼。”老糊涂见姜清浩开始站桩，出声提醒。

姜清浩点点头，等大腿酸痛感褪去时，再次开始站桩，默默念着口诀。

这次干脆五分钟都不到，姜清浩不止感觉大腿的酸痛，精神也有些疲惫，再次跌坐在地。

“老糊涂，练一会儿就精神疲惫，这样得练到什么时候才能变强啊！”

“这种问题你应该知道，实力的增强没有一步登天的，也并非一朝一夕，而且坚持不懈。”

姜清浩知道这个道理，可是还是忍不住有些伤脑筋。这得什么时候才能救出姐姐...

......

正当姜清浩在后院练习桩功时，庞大海来到姜清浩的小矮房附近。

庞大海微微皱眉，他发现街道上多了不少行人，所有人都似有意似无意的在姜清浩和柳如烟他们家附近转悠。而且暗处还有人盯梢。

“这朱逸辉还真是纠缠不休啊，看来一点小警告还不足以让财团的人有所顾忌。”

庞大海低语一声，并没有打草惊蛇，远离那块区域后拿出手机，将情况分享给张岩，吴望，林昊，并没有把消息发给柳如烟。

柳如烟看上去冷静内敛，而且不怎么喜欢说话，其实性子非常火爆。

只要是她在乎的人出事，她会不顾后果的行动。

姜清颜失踪时，虽然表面上没看出什么，但是不止一次的找过庞大海，美其名曰切磋，实则是将庞大海暴打一顿。

如果把天峡城的情况告诉柳如烟，庞大海怕她直接冲去朱氏财团的总部闹事。

城墙刚建立时，有不少平民觉醒者打财团的主意，与财团有仇的觉醒者也对财团的人进行过暗杀。

但随着觉醒者法案的设立，觉醒者再想闹事可是要承担严重后果的。

曾经有个组织的觉醒者跑去抢夺财团运商队。被抓捕后整个组织的人被打散拉去参军。

而那个觉醒者明面上被枪决，实际上也是放入军队管教，哪里有危险就往哪里上。敢逃跑那就当逃兵处理。

而且随着各城官方与财团间的联系越来越复杂，觉醒者对财团的威胁已经降到了最低。

庞大海思虑再三还是没将消息发给柳如烟，大不了等她回来再被打一顿吧。

庞大海让张岩三人去搜集朱家在天峡城的情报。自己则准备潜入朱家庄园，当面给那朱逸辉一点警告。