第16章 姜清颜的历练（1 / 2）

庞大海从柜台后面拿出一张纸，上面画了一个个格子，里面写着一项项时间和训练项目。姜清浩接过仔细看着。

“有不认识的字吗？”庞大海不知道姜清浩认识多少字。姜清浩也不硬撑或不懂装懂，指着几个不认识的字询问。

等姜清浩都理解完后，庞大海继续说道：“接下来就按照上面的规划练吧，杂货铺后院有些自制的训练器材，我教你动作要领。等你年龄大点再改计划。”

姜清浩跟着庞大海进了后院，姜清浩被这后院的场景惊到了。

这后院像是个小操场，周围院墙有三米高，院内有石头做的哑铃和杠铃，有竹子做的单杠双杠，还有一些叫不上名字的器材。

这些器材兼顾了力量，体力，核心爆发力，速度，反应力的训练。

庞大海先教姜清浩热身运动，随后一一的讲解这些器材如何使用。

所有训练器材都演示了一遍，庞大海嘱咐道：“小浩，过犹不及，严格按照计划表进行，练多了对你身体没好处。”

庞大海离开后院去看杂货铺，姜清浩则独自一人在后院训练。以他目前的体质，暂时也只能做一些轻量级的训练。

午饭和晚饭庞大海不会管，他不是保姆，只管姜清浩的训练，吃的姜清浩自己解决。

三天出一次城的计划也没变，只不过从当初姜清浩与姜清颜两人，变成了姜清浩独自出城。

埋头苦练只会让身体肌肉发达点，城外荒野的历练可以让浑身肌肉契合自己的身体，达到相对的平衡。

......

当姜清浩为了找回姐姐对自己近乎地狱式的强化时，暗黑界的姜清颜也接受了当前所处的环境。

姜清颜并没有一直待在小院内，休息一晚后她便出门，找准一个方向一直向前，试图寻找这世界的出口。

暗黑界的荒原上有动物，有植物，有河流，姜清颜并不担心吃喝。虽然也有凶猛的野兽，但姜清颜只听到过野兽吼叫声，从没有正面遇到过。

可是当姜清颜花了半个月的时间走到荒原边界，眼前所见到的一幕让她彻底绝望。

荒原前方彻底无路，远处的河流落入一个巨大的黑色旋涡中。姜清颜前方是悬崖，边界外是一片漆黑的空间，没有丝毫光亮，这世界像是一座孤岛悬浮在这片空间中。

姜清颜从没像现在这样失望过，倔强的眼神中甚至有些绝望。

“这就绝望了？你想出去只有一个方法。”玄洛突然出现在姜清颜身后。

姜清颜咬着嘴唇，片刻后轻笑一声：“你说的那个方法我做不到，这半个月来，我根本就无法理解掌控这里是什么意思。”

玄洛并没有解释什么，挥手在姜清颜身边放置了一个一人高的黑色旋涡。

“跟我来。”玄洛率先走进旋涡。姜清颜没有多想，跟着走进旋涡。

当姜清颜身体一阵失重过后踩在实地，她发现自己居然在那座巍峨高山的山脚下，玄洛就悬浮在前方不远处。

姜清颜根本无法理解这种力量，“你有这种本事，你自己掌控这里就好了，为什么把我拉进来？”