第450章 现代人的养生（2 / 2）

“在我们都呼吸法配合下，每天加强体育锻炼，让身体变得越来越强壮。”

“这时候大家可能有所疑问，我们都养生为什么要更古代的养生背道而驰，其实原因很简单。”

“随着社会的发展，物质资源越来越丰富，不仅是吃的比以前好，交通更是用上了汽车，飞机等。”

“这样一来，每天锻炼的时间就会很少，不像古代人，他们大多数人的交通工具，就是双腿，他们不缺体育锻炼，但是我们缺。”

“因此想要长寿，体育锻炼方面，必须加强，这是对自己负责，对身边人负责。”

石头听了李长生的讲课，对李长生的能力，也是非常认可，很庆幸自己招聘到了这样的人才。

“李院长的观点太正确了，我是一名自媒体工作者。”

“每天都不上班宅在家里，短短几年时间，从一百一十斤胖到二百斤，每顿饭只吃一点就肚子疼。”

“但是自从半年前，我开始做体育锻炼，成功瘦了二十多斤，每天也敢吃饭了。”

“所以我非常赞同这一关点，打赏一支穿云箭。”

“没错，我也是有慢性病，在各大医院吃药无数。”

“最后就是每天坚持体育锻炼好起来的，以前我只知道体育锻炼对身体有好处。”

“但是并不知道其中的原因，今晚知道跟原了，打赏一把宝剑。”

屏幕上有人不断说出自己的看法，跟李院长进行互动，李院长也是认真答疑解惑。

这样的时间，大约过了十几分钟，石头就从直播间退出来，对免费医院取得的成绩，非常满意。

“上千万人的直播间，免费医院的名气，算是初步打响了。”

“接下来，将会面临来自各大利益集团的打压，希望免费医院能挺得住。”

石头嘀咕完，将手机收起来，静静地打坐在炕上，将一些灵液拿出来修炼。

从境外回来之后，石头就没怎么修炼过，只要是他觉得自己的修炼速度还行。

并不像龙王说的那般缓慢，毕竟作为一名修者，他心里很清楚。

修炼这种事情，一定不能操之过急，尤其是炼气期的修者。

基础一定要打好，要不然将来的成就不会很好。

这就像修建楼房，没有好的地基，上面修建的再好，也是很容易倒塌的。

“神农鼎。”

石头现在修炼，习惯将神农鼎召唤出来，因为他发现在神农鼎下面修炼，不仅能在关键时刻，将其它能量转换成自己需要的能量。

还能让自己时刻保持清醒，防止走火入魔，简直就是修炼必备神器。

“开始吧！”

神农鼎悬浮在石头上空，石头掌心中的一些灵液，正是以极快的速度消耗着。

一丝丝的庞大能量，也是通过石头的奇经八脉，进入石头的丹田，被丹田中一颗小珠子吸收了。

“这般消耗也太疯狂了，一滴灵液里面的能量，就这样的被消耗完了。”

“看来想要突破到炼气八层，自己手中的那些灵液，一滴都剩不下。”

石头轻声嘀咕着，又拿出几滴灵液，也许是因为灵液之中散发出的能量比之前多。

这次九转混沌决的运转速度，变得更快了，丹田吸收能量的速度，也比之前快了好几倍。