第37章 比赛进行中(2 / 2)
月岛葵看着对方那么坚持,不改口就不让你走的样子,自己也没理由拒绝,想了想说:
“那......阿彻,我先走了,下午再见吧~”
月岛葵一路小跑着跟乌野队伍会合,大家脸上都洋溢着胜利的喜悦。
日向兴奋极了,这是他第一次在比赛中品尝到胜利的滋味,月岛葵也不例外。
吃完午饭后,下午一点半就是和伊达工的对决。
之前听清水学姐说,伊达工是老对手了,以铁壁著称的防守大闸,离上次被他们击败,仅仅过了三个月。
说起伊达工,东峰学长他们的眼神充满必胜的决心。
离比赛开始还有一段时间,乌野众人坐在门口休息。
乌养教练嘱咐月岛葵:“小葵,要辛苦你帮忙给队员做下推拿了,务必让他们以最佳状态应对强敌伊达工。”
在大型运动赛之前,对运动员进行赛前恢复性按摩,可以促进肌肉柔韧性,增强运动员爆发力、防止损伤,也能消除上场比赛的疲劳,恢复体力,为他们取得更好成绩打下坚实的基础。
“好的,教练!我一定不会让您和大家失望的!”
月岛葵没想就立刻点头同意了,就算教练不说也会主动做的,怎么说自己也是乌野的一份嘛。
她严肃又认真的接下乌养教练给自己交代的任务,仿佛领了军令状一样,如果完成不好就以死谢罪。
乌养教练不好意思的摸摸头,看了眼“乖巧听话”的月岛葵:
“不用那么紧张啊哈哈......不管你怎么样我们都不会失望的......”
月岛葵其实还是有压力的,听见教练这么说有些感动,浑身放松了下,唇边绽开一抹灿烂的笑容:
“我知道了,请放心吧。”
随后她看着乌养教练离开的背影,不由感慨,教练虽然染了一头金发,用发箍梳向后看起来像不良,但是人真的超好,对队员尽职尽责,还是个很靠谱的成年人。
平时喜欢抽烟,但从不在馆里和队员面前抽,连耳钉都会摘下来。
回过神,她又想起自己的任务,将手指节掰的“咔咔”响,活动活动筋骨,浑身散发着邪恶的气息,开始挑选自己的服务对象。
猛然,目光和西谷夕对视一眼,发现他浑身一僵,眼神开始躲闪。
月岛葵有点奇怪但也不以为意,还搞怪的想:
恭喜前辈成功吸引了我的注意力,那就先从你开始吧。
月岛葵走到西谷前辈身边,查看他肌肉情况。
作为自由人,西谷主要在后排区域活动,因为始终要保持低重心状态,对下肢力量的使用与消耗更高,所以她主要针对下肢进行推拿按摩。
两手在小腿部悬钟、三阴交、合阳、承山等穴位轻柔的施行平推、揉和捏法,继续点揉膝部阳陵泉、委中、足三里等穴位,直到揉捏完大腿部后结束。
按完西谷前辈,月岛葵赶快选好下一位,因为时间越来越紧张了,平摊到每个队员身上就几分钟。
对于影山则是将重点放到上肢按摩,对局部关节、肌肉重推和擦3-4次,再施以搓、切击、轻拍等兴奋手法, 达到增强上肢肌的力量和柔韧性的目的。
又根据乌野其他队员位置的实际情况,针对性的进行按摩推拿。
推拿过的队员各自感受了下,都觉得自己身体状态恢复的不错,没有比赛后的疲劳感。
等到所有人按完之后,月岛葵的胳膊都是酸的,有些抬不起来,手控制不住的微微发抖。
一直关注她的影山注意到这个细节,眉头紧锁,关心的问:“你的手没事吧?”
其他人也担忧的看过来。