第33章 按摩很重要（2 / 2）

月岛萤的训练量其实也不小，主要是看跟谁比。要是不按一按，明天肌肉铁定会有些酸痛。

“你说呢，我头发还湿着啊？可怜的妹妹——小小年纪就老花眼了？？”

拖着长腔日常diss妹妹的月岛萤，说话间已经老老实实得趴在床上。

月岛葵熟练地上手，开启专注模式，先按大腿再按小腿，然后依次按摩腰部、上肢，顺血液回动方向疏通气血，平衡阴阳。

关节和躯干部以揉为主, 四肢肌肉以揉 捏为主，再结合叩打、抖动等手法消除凝滞。

一个小时后，月岛葵满身香汗，看着已经熟睡还微微打呼的哥哥，没好气的想，得！自己倒是舒服的睡着了，她还要回去再洗个澡。

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第二天，乌野体育馆内，一场排球练习赛正进行。

昨天日向、西谷训练得最狠，肌肉酸疼也是最严重的，具体表现在接球等动作的失误率变高上。

没有对比就没有伤害，月岛萤明显精神状态和身体机能恢复的不错，良好的体能状况使他在比赛中充分发挥，势如破竹。

场外旁观的月岛葵暗暗心想:这个按摩手法效果还是杠杠的。

等下要和乌养教练反映下这情况，超量的训练负荷只会给身体造成更大伤害，IH预选赛在即，影响后续训练得不偿失。

至于影山，笑死，根本一点没影响，作为排球天才，连身体承受和恢复程度都是那么可怕。

比赛结束后，西谷夕半蹲下身，气喘吁吁的问月岛萤：“月岛，你的腿和胳膊都不酸吗？”

月岛萤挑了挑眉，波澜不惊的说：“前辈，睡前要按摩不是吗？”

西谷夕头顶呆毛微微翘起:“我也按了，可是为什么没有用！”

正当月岛萤想回话时，另一边已经说明完情况的月岛葵和教练走了过来。

没想到乌养教练上来直接教训了日向和西谷一顿，两个排球笨蛋怎么能一点不注意自己的身体承受能力！

还让月岛葵帮忙给他们全身按摩，紧急恢复一下。作为教练，他当然清楚月岛萤今天恢复那么好有月岛葵的功劳。

而一旁呆愣住的西谷夕，像被乌养教练批评傻了一样，俊脸开始变得通红一片。

实际上，西谷·纯情少年·夕身上仿佛有道圣光普照，他闭眼祷告:感谢上天的馈赠......按摩什么的......还是全身......可恶......不能再想了......

日向则没心没肺得来到月岛葵身边道谢:“葵酱，又要麻烦你了......”

月岛葵看着眼前活力满满的小太阳，露出慈爱的微笑:“不麻烦，这是我的职责哦～”

又冲还在一旁发呆的西谷夕说:

“那再过40分钟，西谷前辈先来推拿吧，地点就在你们更衣室旁边的休息室，我先过去准备一下。”随后转身离开。