第93章 关于打脸的101式（3）（1 / 2）

商玄取下冰刃上的保护条，活动了一下筋骨，再次站到冰面上。

凭借着这具身体的肌肉记忆，她很快就能在冰面上自如的滑行。

商玄得把原主的掌握的旋转动作、步法和跳跃全部试一次，看看缺失的点在哪里，这样她才能在日后的训练里加强训练薄弱的地方。

她先要试的是跳跃。

跳跃需要先一段助滑来借力，再起跳开始旋转，最后落地时必须要单足落地，这是跳跃的基本规则。

花样滑冰的跳跃一共分为六种，从易到难分别为T(后外点冰跳)-S(萨霍夫或后内结环跳)-Lo(后外结环跳)-F(飞利浦或后内点冰跳)-Lz(勾手跳)-A(阿克塞尔跳)，难度越大，打分也就越高。

这六种跳跃的二周跳原主都没有问题，按照理论上来说，只要会了每种跳跃的起跳方式，那么只要加高跳跃的高度并在空中加快转速就能完成三周跳。

这些说白了就是在考验运动员对于身体的核心控制力和爆发力。

商玄先试了两周跳，全部都顺利完成。

但在三周跳时，她意料之中遭遇了滑铁卢，3T、3S、3Lo、3F全都顺利落冰，但勾手三周跳她在落冰的时候摔倒了。

是跳跃的高度不够，导致她没有足够的时间分开双腿完成落冰。

好在起跳用刃正确，周数也足够，她之后着重加强跳跃高度和爆发力就行了。

接下来是3A，阿克塞尔跳很特殊，其他的跳跃都是向后起跳，而它是向前起跳，这也就意味着它要比其他的跳跃多上半周，严格意义上来说3A应该是三周半跳。

商玄整理了一下之前勾手三周失败的经验，增加助滑的时间和速度，右脚继续在冰面滑行，左脚抬起，找准感觉的瞬间左脚落冰，用力一蹬，起跳，随后尽可能的收紧双腿加快自己的转速，这次她跳的很高，完全有多余的时间打开右腿落冰。

左脚冰刃落下的瞬间，右脚向后抬起，顺着贯力划出半个圆，溅起了不少的冰屑。

她收回右腿，双足缓慢的滑行在冰面上。

这次3A能一次性成功，几乎是用完了这具身体全部的力气，跳跃的高度和转速就在极限的边缘。

但凡商玄的反应慢个0.3秒，落冰的时候绝对会摔倒，甚至骨折都有可能，冰面比地面更容易受伤。

原主这个时候还在长身体，这些极限还可以再提一提。

“季悠！”

有人在叫她，商玄顺着声音的方向回头看过去，是之前那个中年女人在喊她。

商玄快速滑到她的面前。

中年女人的声音有些激动，“你刚才是跳出了阿克塞尔三周是吗？”

商玄如实点头，“对啊。”

中年女人立刻滑出冰场，走到一边的休息区打开她的笔记本电脑查看监控。