第343章 真是太懂（2 / 2）

因此，此番比武，竟是真刀真枪的实战……

但此时的龙然亦是被阿朱的战意惊得不轻，心想：

“这理论讲解真的要做到真刀真枪的实战么？

我的天，她真的……我哭死……”

一盏茶的时间过后……

龙然和阿朱便演示完了整套比武过程……

此时的阿朱已经彻底瘫软在地，累得不行不行的了。

阿紫见姐姐体力已然透支，便连忙将其扶起，并缓声道：

“姐姐高义，竟肯为我等示范到如此程度，当真令妹妹心生敬意啊！”

却听阿朱笑道：

“这都是姐姐应该做滴，只要能让阿青早些怀上孩子，便是值得。”

阿紫扶着阿朱坐在一旁，一边休息一边便聊起了家常。

却听龙然继续道：

“前面为大家讲解了时间和姿势的注意事项，那么下面我就将为大家讲解男性需要注意的一些问题。

首先，第一点就是要注意不能多喝酒！

因为大量摄入酒精会大大影响成活率。

可能这便是萧夫人一直未能有孕的原因之一吧……”

阿朱闻听此言不禁想起了自己那嗜酒如命的夫君，萧峰的确每次与自己房事之前都要喝下一坛烈酒，之前也没太当回事，但听帮主分析得如此透彻，还真的是果真如此呢！

阿朱心中不禁暗道：

“以后真的要控制一下萧峰的饮酒了，至少在我备孕阶段，必须不能再让他饮酒了！”

龙然感受到了阿朱心中所想，不禁莞尔。

因为龙然知道阿朱之所以迟迟没有怀孕，实则与那只帝释天种下的蛊虫有着莫大的关系。

自己将那蛊虫杀死之后，她很快便来了月事，因此才迟迟没能有喜……

龙然继续说道：

“这第二点就是合理作息：不要熬夜，合理作息可以维持生物钟正常，避免影响蝌蚪质量。

第三点就是要适当运动：适量的运动可对提高自身素质有帮助，但不要做过多或过于剧烈的运动。

第三点就是要饮食健康：多吃新鲜蔬菜、水果，避免辛辣刺激性食物，合理膳食，保证身体的营养物质供给。”

众人听得那都是一愣一愣滴，虽然帮主大人说的自己有些地方听得不是很明白，但就是感觉帮主大人好棒啊，说得很在理呢！

“叮，检测到众人被宿主丰富的知识所折服，对宿主产生了崇拜之感，恭喜宿主获得一丝信仰之力！”

龙然直呼好家伙，这一波关于生理大课堂的演讲，竟然也可以让自己收获一波信仰之力呢！

龙然连忙又为众人讲解起女眷们在孕期应该注意的事项。

郎剑秋和南兰见状，连忙准备好了笔墨纸砚，准备将帮主大人所说记录在案，以备日后只需……

只听龙然朗声道：

“首先，在发现自己有孕之后，便要在前3个月停止比武，由于小宝宝和母体的连接尚未紧密，任何比武活动都会让小宝宝发生震颤。

在临产生产前1个月，需要严格禁止任何比武，因为此期间进行比武，非常容易引起小宝宝提前降生，还可能对小宝宝造成直接伤害呢！

因此大家一定要铭记于心啊！

而且孕期饮食应该多样化，为孕妇和胎儿提供充足的营养，促进胎儿的发育。