第141章 为什么不能放弃（1 / 2）

“那就开始吧！”

关掉系统面板，看了看时间是早上的八点钟，她赶紧爬起来去洗漱一下准备跑到楼顶的小健身房完成今天的任务。

因为她下午的时候有事，是已经约好了游戏官方人员谈歌曲版权分红之类的事情，对于小钱钱她可是非常热衷的。

她现在的主要来源就只有公司的直播软件了，赚的也不多，推广还有举办活动都是需要花钱的，大面积的推广增加知名度花销就更大了。

基本上把公司赚到的钱都预计拿来推广还有活动了，当然她也是知道凡事留一路的，不会真的把全部的钱都投进去，她把公司的收入分成几个部分，三分之一拿来做开销，三分之一拿来发工资发福利。

最后的三分之一就存着做投资，这段时间她也有在看投资类的新闻资讯。

不过完全看不懂...

好在她有个万能的晚晚姐！

唐晚晚看到她关注投资行情就给她科普了一大堆看着熟悉听起来却陌生的话。

只好把空出来这部分都给晚晚姐拿去投资了，以晚晚姐这种神秘的身份，说不定会有行情内幕之类的东西。

况且只是现阶段而已，等以后赚了更多的钱钱就可以试着买房子等升值了，这可是她目前想到最咸鱼赚钱的办法了。

主要是可以咸鱼，不然她可以自己写歌卖出去，虽然上辈子记忆里面的歌曲大部分都是片段式的，但这已经比很多的创作歌手幸运了，相当于有无数的歌曲灵感呢。

来到楼上健身房，现在太阳已经高高挂起了，不过现在的天气也不会觉得闷热。

换上一身蓝黑色运动服就开始做热身运动，热身能促进身体的新陈代谢活动，提高身体的呼吸和循环功能，改善运动过程中的气喘、气短等问题。

运动前的热身能让大脑的中枢神经系统进入兴奋状态，让身体更快适应后续的运动状态，不仅可以提高运动效果，还能有效地防止发生运动创伤。

因为热身能舒展身体的关节和肌肉，增加关节的活动性，放松肌肉，有效地防止出现关节损伤肌肉拉伤等情况。

完成运动前的热身之后陈悠然便开始在跑步机上面慢跑准备慢慢进入状态，不能一上来就做一些对身体大压力的运动。

运动前的热身活动也是有区分的，一些对身体压力小的锻炼动作的话就可以做一些简单的热身运动，要是做那些比如杠铃卧推这些运动的话做的热身运动就要复杂一些。

盲目的运动是达不到锻炼身体的效果的，她慢跑了十分钟之后开始加快速度了，而系统里面的计时也开启了。

而这个状态要一直保持才可以，不能中途让脂肪休眠，意思就是说中间不能停止不动的休息，不然系统的计时就会停止运行。

也不是说四个小时的时间不能休息，可以在进行高强度的锻炼之后做一些缓冲的活动，比如竞走慢跑，还有坐式的推壁，卧推等等。

“这...呼...比想象中难...多了...”

这四个小时她可以说是度日如年，她已经好久没有这么高强度的锻炼身体了，平时锻炼身体也不会这么久，最多也就一两个小时左右就休息的那种。

现在一下子要连续四个小时不间歇运动，她就有点吃不消了，最后那一个小时的时间她都是看着系统投影出来的倒计时机械般的在跑步机上面慢跑。。

她感觉自己失去了灵魂，失去了对身体的掌控力...当系统倒计时结束之后，她依靠疲惫的意志力控制身体往地上一躺。

刚躺下来没过多久她就感觉到了自己身体的骨头还有肌肉在发出抗议！休息了十几分钟都没有缓过劲来。

“好累啊...为什么不能放弃任务...”