第53章 安排（1 / 2）

“父亲你还没有滴血看看能不能修炼。有没有什么东西。”比活了一下手指，父亲找了半天找了个牙签。

有灵根就可以看到二楼看到修炼的功法，要是去不了就没有功法。

还有大的灾难要到来了，具体是什么时间我不知道。我们要是修炼起来就会身体素质好然后不容易生病。

结果父亲是五灵根给他了一套五灵根修炼的功法，让他学习一下然后家里怎么安排让他决定一下，我在空间里学习了一些可以教给他，家里的事情怎么处理我就不管了。

我打算尽快的引气入体，给父亲拿了一本炼体术。让他先练这个上面的动作，练到一半的招式在开始引气入体这样会好一些。

我们都是吃的五谷杂粮经脉堵塞的厉害，修炼起来可能还不如孩子们。

先练习炼体术会排出一些杂质，跟他约定好明天早上他锻炼的时间在健身房等他。

我回到房间后就练起炼体术上的姿势，这个是很看身体的柔韧度的，最近我在康复训练的时候偶尔练习一下第一个动作。

现在慢慢的从第一个开始练习到承受不住才到第五个，身体还是差很多。就去洗漱在去空间里的蒲团上引气入体，空间里的灵气比较纯，现在环境污染的原因还是什么导致的灵气很浑浊。

这次我先把木灵力引入经脉中，经脉的堵塞太严重了，先给自己温养温养。

没有引气入体打坐腿是会麻的，我就又开始练习炼体术前五个动作，然后再打坐再练习。在空间里出来的时候身上就有一层灰保鲜膜了，又清洗了很长时间定上闹钟后开始睡觉了。

身体太累了睡得很好，结果爸爸妈妈失眠了。

第二天早上我先去健身房做了一下拉伸的动作，一会就看到有黑眼圈的爸爸妈妈进来了，开始了我的教学。

因为妈妈经常练习瑜伽身体柔韧度很好，动作都做的很是到位。一会儿的时间就学会了前五个动作，把妈妈夸奖了又夸奖。

爸爸从第一个动作就开始各种的问题，就是做不到位在看看脸上的表情都可以当显眼包了。

终于指导对了第一个动作，就让爸爸今天就开始这一个动作就可以了，一定要做到熟练才开始下一个。要不也是不到位的。

然后就开始跟着妈妈一起做了一遍前五个动作，又开始了第六个动作第七个动作。后面的我也是做不出来的，就给妈妈让她自己练习一下后面的动作。

我又开始了自己一遍一遍的练习，等到两个小时后都去洗漱换衣服。

到一楼吃早餐，今天运动的原因觉得早餐特别的好吃，吃完后又加了一份。妈妈告诉张阿姨以后早餐多做一些，以后每天都会陪着我锻炼康复。

吃过饭后我跟妈妈又去了健身房，刚吃完饭就没有运动。开始了给妈妈讲解引气入体的功法。