第9 章 训练的苦难（1）（1 / 2）

清晨，公鸡还没有打鸣，陈佐就起床了，简单的洗漱之后就在老屋等着六爷爷的到来。不一会六爷爷就溜达着过来了。

“小六，你准备好了吗？这段时间你直接过去祠堂那边和我一起住，到时你大伯会送饭过去的，现在跟我走，”六爷爷说完直接出门了。

这时大伯也过来了，对陈佐说“你过去六爷爷那边呆，三仔我会让你大伯母照顾的。我把训练用的沙袋拿来了，你先绑上试试。”说完大伯递给陈佐几个沙袋。“两个绑在脚上，两个绑在手上，还有那个大的绑在身上。这段时间除了吃饭洗澡，睡觉，你都要绑着，”大伯边说边帮着绑上了。

陈佐绑好后跳了几下，感受沙袋的重量，还行，能在可接受范围内。

“你现在围着村子跑上二十圈，就当热身，跑完直接去祠堂找你六爷爷，三餐我都会送过去，”大伯说完和陈佐一起走出老屋。

就这样陈佐开始苦逼的修炼生活。

村子虽然不大，但是二十圈也相当于跑了几公里。还说什么啊，跑吧，陈佐开始了围绕着村子跑步的热身。虽然经过前段时间的训练，但是跑到大半的时候，陈佐开始觉得两腿像灌了铅似的，呼吸越来越沉重，每口呼气和吸气都感觉喉咙火辣辣的，一直扯着肺。

陈佐也曾经经历过部队的五公里越野的，知道该怎样调整呼吸，慢慢的就不那么难受了。但是双脚还是那么沉重，每迈出一步都是那么难，陈佐咬牙坚持着。终于跑完了，陈佐知道不能一下子停下来和坐下来，只是小步慢跑到散步，让身体的疲劳慢慢缓解。

到了祠堂，陈佐用手揉捏双腿，缓解疲劳和放松。六爷爷住在祠堂的东厢房，进屋后，六爷爷和大伯已经坐在餐桌前等陈佐了。陈佐也不打招呼了，坐下就猛吃。