第3276章 空中瑜伽16（2 / 2）

“前面，不要缠到一起，要完全打开”

罗祁beate：" 内"

郑号锡：" 内"

田柾国：" （翻找翻找）在哪里，在哪里？"

朴智旻：" 这次要做好"

“接着要将右腿放进去，可嘚这次只挂到腘绳肌的位置，不要挂到臀部位置”

闵玧其：" Ok"

“接着右手从外侧转过来，能看到左边吊床的前侧部分吧？”

田柾国：" 前侧？呦给？"

“向侧面拉开”

金南俊：" 拉开"

“可巧，处塔，这样就已经有一半了”

朴智旻：" 可以拉出这么多吗？"

“要多拉出一些，这样推出去的时候，肩膀才不会难受”

朴智旻：" （懂了）"

“恰，接下来，我们用左手，攥住面前吊床的左边，要抓得紧一些”

罗祁beate：" 内"

“这样抓住，右手抓住吊床，从左腋下和吊床之间穿过，右脚伸向窗户方向”

闵玧其：" 一漏尅？一漏尅？"

“左手像在做万岁姿势一样，将胸部拉上来”

田柾国：" （一瞄）"

郑号锡：" Ok，Ok"

“右脚背推着吊床，腹部用力，左脚趾触碰右膝盖”

郑号锡：" Ok，这个我能做到，哦呀，不行呢"

闵玧其：" 你做成了吗？"

郑号锡：" （惊慌）感觉能做到，但是不行呢"

闵玧其：" （摇晃）是这样吗？？是这样吗？"

闵玧其：" 是这样吗...是这样吗..."

金南俊：" 哦，查干蛮"

金硕珍：" 可以了吗？可以了吗？"

大致相似

郑号锡：" 声音会不自觉地出来"

田柾国：" 呃！这样对吗？"

（伴随着呻吟声）完成动作

闵玧其：" 柾国没错，那样好像是对的"

田柾国：" 嘛内，呃！"

罗祁beate：" 要克西，老师说得没错，不难但是很累啊"

啊哈...果然不难但是很累啊

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