第10章 让我的上瘾的（2 / 2）

其实我的老家已经很久没有我生活过的痕迹了，那边除了我的书籍，衣服鞋子几乎没有。

所以有时候，我总有一种我这辈子要四处漂的感觉，有点像流浪汉，只不过我是新时代的流浪汉。

极简的生活让我感觉到生活的舒适，就像清理身体里面大脑精神里面的垃圾一般。

我有点如痴如醉，逐渐上瘾。

吃食上面，我尽量控制住自己不点外卖了。

开始自己做饭，少油少盐也让我瘦了点。

我的极简主义还体现在我的社交上面。

朋友圈选择不看，我的生活也安静了很多。

我也很阴暗地嫉妒过别人的美好生活，升职加薪，去全世界各地旅行，每次看到这里，再对比一下我失业的生活，我会觉得很痛苦。

情绪上的痛苦难以避免，我选择关闭朋友圈，不让自己被各种信息牵动。

有一段时间，我曾疯狂沉溺于刷抖音，可以说我的娱乐生活几乎被抖音所占据。

后面开始也慢慢戒掉了。

原因是我发现每到深夜，emo的情绪又来了。

如果刷到某个人的悲惨遭遇，伤心故事，我的情绪又会被牵动。

我逐渐会害怕起来，此刻关闭抖音，结束emo，正念地告诉自己家人朋友一切安康，已经很幸福了，我要积极地生活，不要过于担忧。

我觉得有时候，避免把自己置于这种渲染悲伤的氛围中也是一种修心，修行吧。

第四件事，开始热爱接触大自然。

今天早上，我装备十足，来到海边跑步。

昨夜下过雨，今天早晨7点的海边，一切像盖了一层滤镜一样，海水是真的有点像浅蓝色宝石一般美丽。

天空水洗一般，润润的，我小跑了会，大汗就出来了，有点畅快，开始慢慢原路走回去。

一路沿着海岸边走着，心情也跟着舒畅起来。

这个地方简直是宝藏。

也是我的秘密基地。

心情不好的时候我总是喜欢来这里，听歌，骑行，心情也慢慢自愈起来。

暴雨的时候，落日黄昏的时候，清晨的时候，涨潮，退潮，我都来过。

有一次碰到一位大姐，因为最近涨潮，她在那边值班。随意地聊起了工作，她还热心介绍我这里文员的岗位。

我笑了笑。

这里很惬意，可以不招募人呢。

如果可以，我甚至能看一天的潮涨潮落。

关于瘾，我还有一些奇奇怪怪的习惯。

喝水上瘾，朋友说我是水牛。

吃烧烤上瘾，就在刚刚，自己在家独自享受了一番。

有点罪恶。