第42章 依靠的两大核心(下)（1 / 2）

李一二明白一点，就是，不管他怎么刻苦锻炼，都不可能违背身体固有的一些规律。

而肌肉和神经在锻炼过后必须得到休息，这就是身体固有的，生物的，生理的，基本规律。

也许由于灵气的存在，一定程度上能够抵消这种规律带给自己的制约，但是却不能完全抹除。

如果完全抹除，或者说接近于完全抹除，那么要修炼到非常高的境界才行，恐怕，至少也要神之境。

但是他也听说了，有修为高者，刻意不从道之境突破到神之境，也就是，能飞升而不飞升。

按照李一二的理解，有人作出了如此选择，就等于说，飞升之后，完全没有了肉体的，生物体的，一些特性，未必是百利而无一害的。

既然李一二练过俯卧撑之后，必须让相关的肌肉和神经都休息一番，那么在李一二休息那些位置的肌肉和神经之时，由于他计划当中只有练俯卧撑这一项内容，所以确实是不会再去做其它事情的。

也不用说修炼仙道。

他现在，虽是可以通过，重复练习已经完成了的俯卧撑系列动作，来吸收灵气，但他很清楚，这种灵气是一种在肌体中的灵气，可以理解为附加之物。

修炼仙道时用到的那种灵气，是存在于丹田经脉之中的灵气，是主体的，而不是附加的。

至于附加的，存在于肌肉中的灵气，能不能通过转化，变成，存在于丹田之中的，主体的灵气，从而被用来修炼仙道，李一二还不完全确定。

他只知道两点。

一点是，他只要灵根品质没有发生变化，那么，以前是废灵根，现在就仍然是废灵根，废灵根不管怎么都修不了仙。

另一点是，他只要专注进去，用心仔细体会，可以体会到体内的灵气存在，但是任他怎么体会，他也从来没有体会到丹田当中有灵气被充盈。

是的，丹田在腹部，腹部有肌肉，也即腹肌。但腹肌感受和丹田感受是完全不一样的。

他通过做俯卧撑吸收到的灵气，如果从上半身向下半身传输，那么确实会经过腹部，但是腹肌有灵气感觉，丹田却没有灵气感觉。

李一二由此可以确定，修炼仙道，不是一件，可以立即开始进行的事情。

一想到在第一种的思路当中，自己一旦累了，除了顺应生物体的规律，老老实实休息，别的什么都做不了，李一二就不是很乐意为之。

相比之下，第二种思路，尽管也存在一些弊端，但是至少能让他每天都有锻炼内容。

第二种思路就是，李一二既要锻炼俯卧撑，又要锻炼囚徒健身当中其它的几个动作。

甚至他还想给自己加入一些肌肉力量训练以外的体育训练。

这样做的弊端，显而易见，那就是分摊了他的精力，分摊了他身体中的能量、营养。

而且还有一个问题，就是李一二做那些俯卧撑以外的健身动作，就算完成了各种难度的标准，也仍旧不会被超能书判定为已完成。

也就不像俯卧撑一样，重复完成练习之后，可以吸收到很多灵气了。

所以要想最大化地利用自己具备的资源，从而得到最大程度的回报，那么只练俯卧撑，肯定是最合适的，只不过整体肌肉力量、各项身体素质的发展，不够全面。、

同时会时不时地，为了从疲劳中恢复过来，而无事可做。