第31章 黑夜中的书（1 / 2）

取下蒙面的草编以后，李一二闭上双眼，不过多时就已经入睡。

这一觉睡了一个时辰。

待得李一二睁开双眼时，只看到天色已是傍晚。

李一二看着屋外的天空，他猛地想起很重要的事情。

随即他闭上眼睛，感受着一切细微声音。

有了。

就在茅草屋所朝向的南方，有很细微的琴声传入耳中。

虽然这琴声很微弱，但是听到耳中，却不由得为之陶醉，李一二的身心都感到舒爽。

没错了，曦月仙子每到这个时候，都会奏出一段美妙的琴乐。

李一二正是循着琴声的方向，才在这片深草丛中建造了一个小小的茅草屋。

他不是不想把草房子建造在更南的地方，离仙子更近。

只是随着他往南走，发现不管是土质、水源还是草的长势，都不适合作为草房子的建造地点，所以他最终选择此地。

换以前，到了这个时辰，李一二肯定会到草丛外，再步行到更南的地方，使得自己可以更加清楚地聆听曦月仙子所弹奏的仙乐。

但是现在李一二却不能这么做，取而代之的只有边听边做事。

趁着天还没有完全黑去，李一二取出一些米和菜，拿到茅草屋外开始做晚餐。

过了一段时间，天已经黑了，而曦月仙子所奏的琴声也已消失很久了。

李一二刚好把饭菜吃完，并将灶具都收拾完毕。

能够控制睡眠时长，及时醒来，李一二对自己这一点很满意，要是睡得更久，吃饭的时间再晚一些，就需要点个火把照明了。

李一二家里各种器具都很简陋，要照明，没有灯，只有火把。

火把还是尽量少用为好，毕竟容易把草房子给烧起来，等到了秋季，更是有可能点燃草丛。

每次天黑了使用火把，李一二都格外小心，所以他在家里，大多数时候都遵循，日出而作日入而息这一规律。

这么做，为的就是晚上不需要照明。

但是现在，尽管天已经黑了，李一二还是不打算休息。他还想再练一下囚徒健身，最好是把膝盖俯卧撑的初级标准给完成了。

前些年，还算有点力气的时候，李一二动手编了一个圆饼形的草凳给自己坐。

今天吃饭的时候，他也把草凳挪到了灶火旁，坐着吃饭。

李一二在做膝盖俯卧撑之前，照着这个草凳子比划了一下尺寸，随即满意地点了点头。

他这么做，是为膝盖俯卧撑的下一式考虑，下一式是半俯卧撑，所谓半，就是半程的意思。

先整个身子俯在地上，将双臂撑直，再弯屈双臂，使身子下降到初始位置高度的一半，再使出推力，将自己推回初始位置。

像这样一降一升，身子行程是标准俯卧撑的一半，也就做完了一个半俯卧撑。

在囚徒健身的书中，半俯卧撑的做法是，身子撑在一个篮球上，当身子下降到碰触篮球后，就可以用推力让身子回升，回到初始位置。

书中虽然没有明确说可以用其它物体来代替篮球，但是篮球本就不是必须的，只要做这个动作时身子下降到差不多的一个高度就好。

他自己编的这么一个草凳子就刚好是和篮球差不多的高度，不过稍微还要再矮一些，也意味着他做起来要更有难度一些。

李一二也只是顺手一个比划，没有打算马上就做半俯卧撑。

有之前测试得到的经验，他知道，得先把膝盖俯卧撑的升级标准完成，然后再做半俯卧撑，只有这样才能顺利地将半俯卧撑的标准也完成。

李一二突然又有了一个念头，那就是同一式动作的不同级别标准，会不会可以跳着做？

比如同样是膝盖俯卧撑，初级标准、中级标准以及升级标准，目前李一二都没有完成。

那么他如果现在直接把升级标准完成了，会不会直接被视为已完成？

要知道，今天下午他所进行的测试，虽然跳了阶次，但是跳的幅度太大，直接从第一式跳到第三式。

而现在在第三式的内部跳一下，幅度小了许多，说不定就可以被视为已完成了。

坐回草凳子上，看着头顶的天空。夜空中，已经挂满璀璨的繁星，却是由于周围的草太高，而看不见在天一边的月亮。为了探究心中所想的这个问题，李一二开始回忆起，第三式的各级标准，分别是多少组多少个。

结果刚想起来，他就知道问题的答案了。

连测试都不用测试。

这个问题，直接就有确定的答案。

答案就是，绝对可以。

膝盖俯卧撑的各级标准，初级标准是，一组，共十个，中级标准是，两组，每组十五个，升级标准是，三组，每组三十个。

只要能完成中级标准，在完成的途中，就已经把初级标准一并完成了。

同样的道理，只要能完成升级标准，在完成的途中，也就已经把中级标准给完成了至少一遍。

俯卧撑第三式是如此，俯卧撑其它式，也是如此。

真正决定李一二能还是不能在膝盖俯卧撑这一式里跳级的，不是超能书的判定问题，而是他自己的选择问题。

是选择循序渐进，还是选择一口气做几十个？

想到下午时候在树林中做完十个膝盖俯卧撑就已经感到很费力，李一二还是打消了跳级的念头。

现在已经感觉到浑身肌肉都有些酸了，特别是上半身。

既然不能用辅助，那么，还是先争取把膝盖俯卧撑的初级标准完成，再看接下来做什么吧。

李一二站起身，把草凳子挪到茅草屋里，然后在茅草屋外的空地里俯身而下，摆好膝盖俯卧撑的初始姿势。

由于月光照不进来，所以除了屋顶，无论屋内还是屋外，光线都不好，李一二也只能是凭着自己的印象，在屋外空地上做着膝盖俯卧撑。

做到第七个的时候就已经感觉很费力。

多呼吸了一次，然后李一二一咬牙，把剩下的三个膝盖俯卧撑也给做完。

做完之时，李一二刚一起身，在原地站稳了脚步，就快速地走回茅草屋，随即仰躺在干草垒起来的破床上，一气呵成。

床虽然破是破了点，却也软硬适中。

躺着的李一二，只觉得手臂和胸膛都酸软不已。

还真是低估了这个动作的难度，之前居然还在想能否跳级，这分明是自己不符合跳级的条件啊。

在李一二躺着歇息的时候，超能书又自行显示出来。

尽管处在黑夜中，却也能看得清它。

超能书在李一二的上方悬浮着，随后它的页面就自动来到了，俯卧撑第三式，膝盖俯卧撑各级标准相关位置。