第 七十 章 铁汉柔情(1 / 2)
李飞:小屁孩,小屁孩,小屁孩…
林梵音:你信不信我真的收拾你。
边上的几名士兵被逗得笑的乐不可支。
朱一:李飞,好了好了,别闹了。
李飞:小屁孩,你是不是忘记了昨天是谁给你送的药了?
林梵音:那也不许你们欺负朱一哥哥。
朱一:音音,你误会了。
旁边的士兵开口道:我们欺负他?
你问问你的朱一哥哥,刚才是谁一个人收拾我们几个。
李飞等人负重越野训练的途中,队友闫严调侃的问道:唉~李飞,你是不是看上那个女孩了?
李飞:一个未成年的小屁孩!我看上什么我看上!
闫严:切~
李飞:哎~不是你切什么?
本来就是啊,严格意义上来说小屁孩才十六岁。
闫严:切~
李飞:不是,你又切什么?
闫严:你解释什么?
李飞:我解释什么了?
林梵音站在杠下,双手握住杠身体试着向上几次都没有上去。
朱一问道:音音,是想玩这个吗?
林梵音:嗯?
朱一扶着林梵音的腰部,耐心的指导道:肩膀放松,收紧腹部肌肉。
双脚离地,身体向后倾斜。对~保持身体的稳定。
音音,双腿向前抬起,使双腿与地面平行。然后膝盖弯曲,双脚并拢。
林梵音问道:朱一哥哥,是这样吗?
朱一:不错呦。
随后扶起林梵音上杠后道:身体正直且腹部贴杠,然后两腿稍前摆。
肩稍前送落腹部接近杠时,用腰部的力量上体迅速后倒,两腿后下前摆两臂压杠使下腹部紧贴杠。
深呼吸一口气收紧腹部,然后慢慢吐气。
林梵音在朱一的帮助下完成了第一个腹部绕杠,开心的道:朱一哥哥,我做到了。
朱一:音音真棒。
说着便放下了辅助林梵音的手,继续道:调整呼吸,用腹部的核心力量。
来~开始环,用力。
林梵音掌握了朱一教的要领后也能独自完成了腹部绕杠的动作。兴奋的道:朱一哥哥,你看,你看!
话音刚落就掉了下来……
朱一:小心点,别摔倒了。
林梵音很是熟练的上了单杠,环了两个后在环到第三个时由于体力不支又一次掉了下来。
朱一:音音真聪明啊,只教了你一次就学会了。
当兵的好苗子呀!到了年龄来军队入伍吧,子承父业。
训练回来的李飞卸下身上负重包开口调侃道:小屁孩你这也不行呀!才做两三个就下来了。
林梵音:你才不行呢!
李飞:不服?
林梵音:对。
李飞:不愧是林中将的女儿,果然是虎父无犬子!比试比试?
一旁的闫严拍了拍李飞问道:我说你咋这么好意思尼?
你都当兵多长时间咧!人家小丫头还上学尼。好意思不你?
李飞:来来来,也别比试腹部绕杠了。
看到这个负重包没?你能背起来就算你赢。
你要是赢了,我就以后都服你。
林梵音:来就来。
蹲下身子将40公斤的负重包背在肩上,起身时用尽力气也起不来。
试了几次之后还是背不起来。