第61章 大师练功房，走起！（2 / 2）
“取点取高一点，你这个点太低了！”
“不够舒展啊！”
“击完球别发呆看球，快点回位！”
“……”
关羽依然是不断的提点崇良的问题，这个反手训练矫正也确实困难，练了一天了，一个95%的动作符合度都没有达到。
“休息下！”关羽看着90%的符合度，心里还算满意，但并没有完成条件，满脸依然严肃。
崇良摇摇头，对自己非常不满意，练习了一天，从上午的85%，现在慢慢涨到90%，虽然是进步了，但感觉幅度不如正手球。
“反手本来就是比较难的训练，我们在训练的时候，也是经历了非常多的时间。”马超开口说道，声音宛如天籁，抑扬顿挫。
关羽教练转头，盯着马超，他发现自己说错话了，这些事情不应该说出来，好在崇良没有那个心眼。
“休息半小时，我们几个先喝口酒，小良先回忆一下自己的动作。”
崇良站在球场边，挥舞着反手动作，高点，低点，一点点细节上抠动作。
坐在场边喝小酒的教练们看着他的表现也是十分满意。
“对！再舒展点。”
“对，快速确定位置！”
“漂亮！”
“……”
休息了半小时，崇良再次开始了反手球的训练，关羽教练提点的话不再是纠正动作，而是赞扬，或者说是鼓励！
再次练习了四个小时，崇良终于将反手高远球，反手杀球，反手搓球，反手勾对角，反手平抽挡，五个动作，完成了95%的动作符合度。
“离天光，还有四个时辰，小良是否继续？步伐训练！”关羽说道。
崇良点了点头，他时间很足，想在这几天加快完成羽毛球大师训练，好备战未来之人！
“那就开始吧！”
步伐训练就是在场上走米字步伐，分为三项，无拍无球，有拍无球，有拍有球。
有人会说，为什么不直接有拍有球？凡事讲究一个循序渐进，如果一步到位，有一些体悟会失去，关羽也是询问过崇良后，确定的这种训练计划。
米字步伐开始训练，系统在崇良半场，出现一些步伐脚步，崇良只需要按照这个脚步，完成符合度训练即可。
有人会说，这是死板的训练！
但当肌肉记忆完全掌握后，自自然然会出现完美的步伐，完美的成功率。系统所设定的步伐长度，位置，都是经过深度计算的。
“注意下，脚掌的角度！”
“注意下脚前掌发力！”
“注意下...”
“注意下...”
原本崇良觉得这个无拍无球会非常的简单，没想到，跑了个米字步伐，10几分钟，被关羽教练提点的话，“注意下！”三个字出现的频率特别多。
开始，每一步，非常小心的跑着，但还是无法完成符合度训练，65%的动作符合度，让原本信心勃勃的崇良认识到了不足，羽毛球，学无止境！