第54章 掀起直播健身热潮（1 / 2）

“软软，你怕不是来搞笑的吧？”

“懂了，软软这是怕我们饭后无聊，专门来给我们讲笑话来了。”

“你一个减肥博主，是怎么好意思说出这种话的？”

“咱们要的是瘦，不是死啊！”

“反骨我暂时丢了，赶快把你的干货全部交出来，咱们照搬！”

“反骨寄存处。”点赞瞬间破99+。

“反骨咱们都寄存了，要是不能瘦，以后长的肉就全部长在你身上！”

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林软软眼看着自家粉丝还真把反骨丢了，一副她说啥就要做啥的模样，也就不卖关子了。

“其实呢，今天开直播，主要是想要回馈我的粉丝！”

“之前有粉丝提议，想让我浓缩一套有效又迅速的减肥方法，所以之后每天的减肥打卡就暂时取消了，我会在每天晚上进行健身直播，让大家跟着我一起有效运动！”

“但是记住，要想瘦下去，得每天跟着我一起练哦！”

由于来直播间里的，都是眼睁睁看着林软软从一百二十斤瘦到现在的粉丝。

所以大家的积极性其实都很高，没有什么找茬挑刺和闹事的路人。

林软软这个提议一出，就获得了直播间里观众的热烈响应。

“直播减肥，感觉倒是比打卡减肥有积极性多了！”

“打卡减肥，虽然有很多小姐妹们在网上打卡，但一个人运动的时候，总归还是想要偷懒，少了点积极性。”

“如果软软能够直播带着咱们一起运动的话，感觉会很有趣，能坚持得更久一些！”

“太棒了！快快开始！我爱你软软！”

“我要是能瘦，我以后就是软软的铁粉！让我打哪我打哪，让我往西绝不往东！”

见大家反响很热情，林软软不再耽搁，打开了最近很热门的一首鼓点和节奏感非常强的歌曲。

“软软会带着大家从入门慢慢到提高难度，整套健身操是全方位的燃脂和减肥塑形。”

“大家先准备好一瓶矿泉水，健身操全程半小时，要开始咯！加油！”

林软软自己其实是个丝毫没有舞蹈天分的人。

但健身操和跳舞不一样，不需要那么灵活的肢体也能跳。

受大师级健身操技能的影响，林软软跟着音乐跳动的节奏非常准确，而且自然而然的就知道每一个步骤和动作。

她一边活跃现场气氛，一边讲解动作，让大家跟着她一起做。

最开始是简单的热身，活动双腿和双手，看起来和幼儿园的舞蹈差不多，一点难度都没有。

但要持续好几分钟，也不是那么简单。

然后是抖手抖肩，同样的，动作不难，但是持续几分钟后，所有人都感觉浑身都热了起来，出了层薄汗。

林软软适时提醒大家：“大家先喝口水吧，扭一扭脚腕，咱们要开始腿部训练咯！”

她也稍微歇息了几秒钟，喝了一口水。

接下来是踢腿操，同样是非常简单的动作，最主要的就是一个重复练习。

林软软这儿还游刃有余，评论区里就有人在喊累了。

林软软瞥了眼时间，说话都还不带喘气的。

“这才九分钟，你们就不行了？”

“继续继续，不许停！反骨全部丢掉！”