第90章 放空（1 / 2）

“小风，你有没有失眠的时候，我最近有点失眠，每次晚上要准备睡觉的时候，就脑子里乱七八糟的，总是会想一些鸡零狗碎的事情！你有没有什么治愈失眠的好办法？”莫寒询问小风是否知道什么治疗失眠的办法。

“那你觉得我是什么原因，总是第一节课不去呢？”小风平静的回复莫寒。

“我以为你是熬夜看手机玩游戏，原来竟然也是因为失眠睡不着，才起不来的！”莫寒这才知道，原来不只是莫寒自己失眠，小风也总会失眠。

莫寒身体不舒服的时候，寒妈总会默认莫寒总是熬夜，才导致的身体不好，就会告诉莫寒早睡，就会身体好一些，不那么容易得病。

“你最近好点没，晚上别总睡那么晚！”莫寒新冠期间，寒妈打来电话询问恢复的怎么样了。

“好多了，我也想早点睡，但是躺下睡不着，总是寻思这寻思那的！”莫寒回应道。

“你一个小孩能有什么事，天天晚上寻思，你就是在家没事闲的，你要是像我和你爸这么累，每天都干一整天的活，天天肯定回去倒头就睡，还有时间寻思那些没用的事！”寒妈觉得莫寒的失眠，就是闲着没事导致的，根本不会去体会莫寒的痛苦。

莫寒在睡不着觉的时候，就特别希望可以给自己的大脑安装一个暂停键，等到要睡觉的时候，就按一下暂停键，就可以暂时把一切都放空，什么都不用去想，安安静静的睡个觉。

这样莫寒不只是在晚上睡觉的时候可以按下暂停键，在任何自己想要休息的时候，都可以随时的按下暂停键，只要暂停键按下的那一刻，所有的思绪全部都停下来，那样可就太美好了。

莫寒的一个朋友曾经和莫寒说过，自己的妈妈在单位工作，有很多的人际关系需要处理，有的时候，就会焦虑失眠睡不着觉。

然后那个朋友的妈妈就帮助村里的人免费扒苞米，扒一整天，这样身体十分累的时候，就会很快就睡着了，而且一连好几天都可以睡得非常的香。

莫寒听了同学的建议，就也尝试做一些耗费体力的事情，莫寒在睡觉前会锻炼半个小时，然后冲个澡，从前冲澡会让莫寒觉得非常的缓解疲劳，可以让莫寒很好的休息。

但是虽然身体非常的劳累，脑袋还是时刻的活跃着，莫寒依旧是睡不着觉。

莫寒想着是不是专注于一件事情，就可以让大脑暂时把别的事情放空，搁置在一边，比如说传统的治疗失眠的老方法，数羊？

莫寒开始闭着眼睛，一只羊，两只羊，三只羊，四只羊......一直数着小羊，莫寒并没有觉得困倦，反而觉得更加的糟心。

这种糟心连带着莫寒的心绪，将莫寒的思绪又带回了小时候。

小时候父母总是吵架的时候，莫寒就会许愿，快让这一切快点停下来吧！要是这是一场梦就好了，要是父母可以不吵架多好啊！

无论是当时的烦躁，还是如今睡不着的烦躁，都是莫寒无能为力去应对一些事情时的烦躁，莫寒都只能用祈愿的方式，来解决的问题。但是问题没解决，就会在大脑中反复横跳。