第21章 要去上班了（1 / 2）

方姨看着三兄妹一起出门锻炼，人乐呵呵，现在多好啊相亲相爱。

陈娴上一秒还强打精神，开始跑起来又是死鱼一条。

沈明风看她都还在热身阶段，整个人就气喘的不行了，摇了摇头，这体质确实太差了，大学军训怎么挺过去。

“你跟着我的节奏，用鼻子，三步一吸、两步一呼。”沈明风跑到陈娴外侧，带着她，并示意沈明雨先跑。

“那行，大哥带着你，我先跑了。”沈明雨开始恢复自己原先的节奏，三两步就和他们隔开一大段距离，很快背影成了一个小黑点，一转弯人就看不见了。

因为身边的人是沈明风，陈娴不敢叫苦，咬牙撑着。

他们是在大院里跑，这个时间也已经有很多人出来锻炼，遇到认识的长辈沈明风打招呼问好，陈娴有个毛病不认人，外加她回来住也不愿意出来活动，所以大部分人她都不认识，只能看到大哥问好，也在一旁乖巧的微笑点头。

“明风回来了，前两天我家那个混球还说你们在深市一起吃饭。”眼前这个打太极的老人陈娴认识，是何老爷子，也就是何晨的爷爷，和沈爷爷是老战友，不过沈爷爷因为暗伤太多身体不好，陈娴高一的时候人就走了。

“哟，这是带着妹妹出来锻炼，挺好挺好。难得看到小娴出门。”何老爷子打趣陈娴，老友家的小辈，就是内向了点，不过这孩子妈刚走，听儿媳说外家也没人了，前边那个丈夫的家里人也当没有这个孙辈，以后只能靠沈家照拂了，也挺可怜。

“何爷爷好。我体质太差了，大哥在教我跑步呼吸的节奏，明雨已经跑到前头了。”陈娴印象里何老爷子有一次撞到院里有些碎嘴的老太太背地说她妈妈和她，站出来直接把人骂的狗血淋头，她当时在角落里偷偷看到了。

何老爷子看陈娴大大方方的打招呼，这小孩子看起来顺眼多了。

“就要多锻炼，让明风带带你。”

简单寒暄完，两人继续跑。

“还行吗？跑到湖边我们就返程。”跑了一段，沈明风明显感觉到旁边人的脚步都重了几分，侧过头问她。这个运动量对他来说热身都不够，气息平稳半分不喘，他也是长见识了，还能有人才跑了1000米不到累成这样。

陈娴已经喘不上来气了，就算旁边的“教练”，短袖的运动背心，宽肩窄腰，跑动时隐约看到的肌肉线条，蕴藏的爆发力，散发的荷尔蒙，偶尔几个路过的年轻女生都害羞的偷看。陈娴的眼里也只有不远处的湖泊，一咬牙，早死早超生，发足狂奔，开始冲刺！

沈明风乐了，放开步子不紧不慢地跟着。

刚冲到湖边，陈娴就呼哧！呼哧！扶着膝盖弯着腰大喘气！好像要把肺里的废气全呼出来！

沈明风站在一旁有些无奈地摇头，这身体素质真是太差了。细胳膊细腿，自己估计一手就能折断，运动带出几分的血色更衬得皮肤白皙，估计太阳都晒得少。

算了，家里的小孩，来日方长，好好练。

陈娴突然抬起头“大哥，我们可以回去了吧。”，细看眼眶里还带着水色。沈明风扶额，“身体太差了，这次先到这吧。”

沈明雨还在继续跑圈，他们也不等他了，配合着陈娴的速度，慢悠悠往家里走去。

早餐的饭桌上，陈娴当然是少不了被沈明雨的嘲笑。