第3章 抵达帝都（1 / 2）

下午3点30分节目《回忆》正式开始进行第一次编排练习。

经历了一个半小时的编排打磨，于下午5点整《回忆》整体成功形成。

随后刘教练退出冰面让谨之开始进行《回忆》的第一次合乐。

在音乐高潮部分，顾谨之的阿克塞尔三周跳成功落冰。

随着音乐的收尾，顾谨之以烛台贝尔曼旋转结束了整套节目。

“啪啪啪”刘教练边鼓掌边说:“谨之啊，整套节目的表演非常好，让我很惊喜啊！

就是有的地方还是有点失误，我们在把节目细致打磨一下。”

顾谨之高兴的用手边挠头边说:“我没想到自己第一遍就能这么顺哎！”

随后刘教练让顾谨之休息了15分钟后，再一次进行合乐。

这次合乐，顾谨之的阿克塞尔三周跳双足落冰，会扣相应的分数，整套节目除去这个失误其他动作并无失误。

刘教练看到这次合乐出现的跳跃问题后，于是选择让顾谨之进行一组阿克塞尔三周跳练习（一组阿克塞尔三周跳练习为连续跳10个阿克塞尔三周跳）。

顾谨之这组阿克塞尔三周跳练习最后以失误2个收尾。

刘教练看到顾谨之已经累的气喘吁吁，于是便让她休息25分钟后再进行一次合乐。

第三次合乐除了顾谨之的旋转速度对比前两次下降了不少，其他动作并无失误。

刘教练考虑到顾谨之经历了两次合乐跟一组阿克塞尔三周跳练习导致的体能下降了不少，并没有说什么。

则是拿起笔默默的在顾谨之明天的训练计划表里加上了旋转训练。

刘教练说:“谨之啊，今天的训练就到这里吧，回去好好休息，你的手机我放在了我办公室，你拿回去吧！

还有明天的训练计划我晚一些发你手机上，对了你记得晚一些发条微博，你的冰迷们很想你。”

顾谨之对于刘教练给她手机这个举动很意外，想问为什么会把手机给自己，但一想到问了刘教练可能会变卦就打消了这个念头，

于是顾谨之开开心心的说:“收到，我亲爱的教练。”

随后顾谨之走出冰面给冰鞋扣上冰刀套，哼着小曲去换衣室。

晚上10点，顾谨之躺在床上拿着从刘教练办公室拿回的手机，登上了微博准备发一条微博。

刚准备编辑文字的时候微信弹出了一条消息，顾谨之点进去一看发现是自家教练发给自己的训练计划。

过了一会，顾谨之看完明天的训练计划表后，直呼：太痛苦了吧。

顾谨之退出微博，随后登上微博发了一条微博（内容如下:明天是痛苦的一天）。

微博发出后马上就有冰迷来评论了：

【想羽的一天:宝子，是不是明天的训练很多啊！】

[陶子的老婆:美女好久不见，贴贴啊！]

【游泳镜：小谨之贴贴】

………………

看了一些评论后，顾谨之便放下手机睡觉了。

“叮铃铃”随着一阵阵铃声的响起，顾谨之伸手按掉了手机闹钟，起床去往卫生间洗漱。

洗漱完毕后，顾谨之前往食堂吃了早饭后，回宿舍拿了冰鞋便去了冰场。

上冰后，顾谨之根据刘教练提前制定好的训练计划开始了一天的训练。

这一天当中，顾谨之进行了旋转训练，跳跃训练，进行了7次合乐全部无失误……

…………