第19章 一个月（1 / 2）

傍晚。

罗格跑步来到海边的沙滩上，开始了晚上的训练。

在获得到了霸气和六式，还有提高身体强度的训练方式后，彻底的停止了剑术的练习。

时间就这么多，应该放在收益最大的项目中。

耕四郎对此表示赞同。

在海滩上捡到罗格，八九岁收养，到现在15岁，七八年的时间，罗格的剑术还是入门阶段。

说明在剑术这一条道路上，罗格确实没什么天赋，没必要非要走这一条道路。

罗格脱掉衣服，先开始热身运动，由低烈度到高烈度，激活自己的身体，热身后开始每天的训练内容。

每天俯卧撑2000个，两栋楼之间爬绳索一百个来回，围操场长跑200圈，两人一组实战的对战训练，在龙给他的资料中，这只是海军本部新兵刚开始的训练方式。

这种程度放在罗格原来的世界，做完直接肌肉溶解，直接寄。

做完之后，罗格休息了一会，在身上绑上的用来负重道具，跳入海中，用大海的阻力和海流来锤炼身体。

在龙的资料中，这是他年轻的时候，他爸卡普教给他的训练方式。

资料中还有身体到了一定强度的训练方式，比如不能使用霸气和恶魔果实能力，纯粹靠自身的力量去击打巨大军舰底部的海楼石锻炼自己的基础力量。

只有基础力量越来越强，才能爆发出更强的威力。

看完罗格只能说，雾草！

罗格一小时后，罗格走上海岸。

“现在只能坚持一小时啊。”

回到房间。

罗格拿出200ml的生命药水灌了下去。

经过这几天的测试，他发现发现一天喝200毫升就足够了，保证了充足的营养物质，也修复了身体的疲劳，能让他坚持下去，如果没有药水的话，他是不敢这样训练的，身体吃不消。

目前，他有800左右的金币，可以买20瓶，一共也就是6000ml，6000ml可以喝30天，所以他准备在这里训练30天，也就是一个月的时间，然后再出海刷经验赚金币。

这一个月的时间，尽量的提升身体素质，力量、敏捷、体力三项达到20~30，就足够修炼六式中身体素质要求最高的‘剃’了，在这之前尝试练习‘纸绘’和见闻色。

罗格为什么非要学习海军六式。

因为强啊。

他不吃恶魔果实，剑术的天赋不行，学习体术当然是学习世界政府和海军用的体术，难不成学个不知名的体术。

罗格拿出修炼资料开始观看。

纸绘。

身体变得像纸张那样轻薄，轻松自如的控制身体，通过对手动作所产生的气流变化，像纸一样躲开对方的攻击。

罗格觉得有点抽象，资料上有龙对修炼的见解，重点是感知气流，平时可以闭上眼睛修炼。

罗格好奇的接着看了其它五式。

剃。

在一瞬间，利用连续高速踩踏地面数十次产生爆发性的反作用力来做高速移动，从而达到肉眼看不见的速度。

月步。

需要用到“剃”的应用技巧，想学会月步先学会剃。

用强劲的脚力踏在空气上，产生强劲的滞空力，可以像踩楼梯般在空中行走，但无法在空中停留太久，需要消耗大量体力。

岚脚。

“六式”其一的足技，修炼原理是通过超高速且具有威力的踢腿，产生真空攻击对手，普通人看起来和剑豪的飞翔斩击很像。

铁块。