第53章 训练（2 / 2）

这就是所谓的真人不露相吗？

江以年插科打诨了一阵，等觉得没有这么撑之后就带着陆淮屿出门了。

既然昨天说好了搬过来，江以年也不介意发展一个长期的友谊对象，而这个人还是个很厉害的人。

江以年家里东西不少，凌乱的丢在各个地方，但是他要带走的东西却不多，就几件衣服和一些药品就没了。

两人一来一回已经到下午两点过了，江以年刚收拾好东西，就被陆淮屿拽取去了楼上，江以年这才知道陆淮屿家里还有专门的训练房。

“这些东西都不是一蹴而就的，我先教你如何防身吧。”陆淮屿直入正题，一句废话都没有，“你的心脏和肚子上最需要防御的位置，大部分人的攻击都是有规律的，你实力不够就需要尽可能的去发现这些规律，然后打破……”

“现在我们来试一试。”陆淮屿讲完理论，终于开始上手实操，“我攻击你，你想办法躲开。”

江以年点点头，眼神一下子凌厉起来。

陆淮屿看见暗自点了点头，这点倒是不错，气势很好。

在战斗中气势也是非常重要的一项，严厉的气势总会让人心中对你产生畏惧而不敢轻举妄动。

两人就这样练了一下午，或者说江以年就这样被“暴揍”了一下午，等陆淮屿喊结束的时候江以年已经彻底在地上躺平，他现在是一个收拾头都不想动。

“起来按摩一下，不然你明天的训练更难熬。”陆淮屿又是联系又要教人，现在额头上也带着细密的汗水。

江以年点点头，“知道了……”嘴里说着手上却不动。

陆淮屿见多了这种人，一下子坏心思就冒出头来，“那你还躺着，怎么想让我帮你？”说着，陆淮屿还真的上手了。

这样太亲密了，江以年被刺激的一下子就坐起来跳了出去，“我自己来，我自己来！”他满脸通红，像之前运动导致的潮红还没有下去。

陆淮屿其实有点儿懵，没想到轻轻碰一下江以年反应会这么大，难道他怕痒？

不过经过刚刚的事情，江以年倒是终于开始动起来，伸手轻轻捏着自己酸胀的肌肉。

原本江以年以为今天的训练就这样结束了，但是吃完饭之后，陆淮屿又把他带到了三楼的健身房，亲手给他开了五公里的跑步。

“你体力太差了，每天晚上跑五公里再睡。”陆淮屿这样说。

江以年站在跑步机上面的时候还有些懵，不知道发生了什么事情，脚下的跑步机逐渐开始动起来，江以年只能跟着跑。

“我觉得你真的是魔鬼。”江以年忍不住感叹。

陆淮屿没有说话，直接去做自己是事情了。

跑步机的速度不算快，但是跑久了江以年还是觉得累，本来今天训练了一下午身体就很酸软，现在又来跑这个，他觉得陆淮屿对他的体力有点儿误解。

可江以年也要强，之前说了不怕苦、不怕他严厉，是自己求着陆淮屿指导自己的，总不能让他看不起！

最抱着这样的信念，江以年竟然真的把五公里跑完了，跑完之后是真的动都不想动了，完全是个废人。

这样的对于江以年来说宛如地狱一般的日子持续了半个月。