第 124章大黑豆的作用和功效（1 / 2）

老人家激动的手都发抖起来了，连忙感激的说道:“谢谢，你真是大好人，可以真的可以，地上黑东西你全部都拿走吧！”

紫竹青放下背着的竹筐，拿出里面用野藤捆绑的五只野鸡、五只野兔，直接递给了老人家，接着就拿起地上的大黑豆，倒入自己兽皮袋里面，再放入竹筐背在背上。

老人家看着交易到手五只捆绑的野兔，野鸡，激动不得了弯腰捡起地上兽皮，连忙拉着孙子的手往自己族地里面赶去了。

紫竹青交易到了大黑豆，他的心情比老人家更激动啊！

黑豆不止可以吃啊！可以用石磨磨成豆浆，大米加大黑豆可以熬大米黑豆粥。黑大豆的功效与作用，预防骨质疏松、缓解肾虚。

黑大豆为豆科植物大豆的黑色种子，一年生草本植物。黑大豆味甘、性平，具有预防骨质疏松、抗氧化、缓解肾虚的功效。

1、预防骨质疏松：黑大豆含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可以有效促进钙的吸收，预防骨质疏松，中老年人可适量食用。

2、抗氧化：黑大豆含有丰富的维生素E、维生素B族，具有抗氧化作用，可清除自由基、延缓衰老，还可以促进卵泡发育。

3、缓解肾虚：黑大豆具有缓解肾虚的作用，可减轻尿频、腰酸等不适症状。

这下就有了大黑豆，激动的紫竹青逛起加盟草地大集，更加细心了，在角落里面的摊位，也都一一进去看上一眼了。

路过摊位中间地段的时候，紫竹青也看到了海边族摊位了，她们摊位围满着人，都是拿兽肉和她们交易海盐。

自从听取紫竹青分量少数交易后，她们换到的兽肉比以前多出很多了，姊妹几人都在摊位笑脸常开了。

紫竹青也不需要海盐，看着她们摊位人又多，也就没有和她们打招呼的必要了。