第1046章 钱三一对王胜男普及早上运动的好处（1 / 2）

人上了年纪以后，就习惯早睡早起，所以一大清早，林大伟夫妇就起床做了一大桌的早餐。钱三一虽然也起的早，但等他起床准备做早餐的事候，早餐已经上桌了。

钱三一微笑着说道:“妈，你们起的好早，本来我还准备给你们做顿早餐，让你们尝尝我的手艺呢！”

王胜男笑笑回道:“今天又不上班，为什么不多睡会。我准备熬好莲子银耳红枣粥，才叫你们起床呢！”

钱三一回道:“习惯了，但是跟你们相比，还是你们勤快。妈，你歇会，我看着熬，也让我学习一下，以后可以经常熬给妙妙喝。银耳味甘，性平，其主要功效有清热解毒，养肝健胃的作用，经常实用，对身体的好处多多，特别是女性，更应该多食用银耳。”

王胜男笑笑回道:“还是你们这些做学问的知道的多，我只知道银耳粥好喝，营养价值也高。”

钱三一走到厨房，边搅拌边说道:“也没有知道很多，科学领域待研究的课题还有很多很多，我们了解的也只是冰山一角而已。对了，我怎么没看见爸呢！”

王胜男回道:“倒垃圾去了，你爸这人闲不住，每天早上这会都会去楼下转一圈，锻炼锻炼身体。”

钱三一回道:“早上运动，空气中污染物较少，对呼吸系统影响较小。可以提前调动人体的交感神经，对整个白天的工作精神和工作效率都有较好的提升效果，使得思维更加敏捷。