第8章 悸动3（1 / 2）
虽然诸译年纪小但指导武学却非常有经验。
他并不会一下子就让人做一些非常，多的体力训练而是慢慢的增加。
在起德娖又绕着整座山跑完20圈之后她整个人都累瘫了，额头上渗出细密的汗珠坠在如玉般的脸庞上，而头发紧贴在皮肤之上，显得赵德娖整个人都狼狈极了。
赵德娖的眼睛充斥的水光眼光红红，鼓鼓囊囊的胸口正不断重重的起伏着，脸蛋也是红扑扑的，好一副美人受苦的景象，如果让人看了一定会心神荡漾口干舌燥。
可本人赵德娖根本就没有想那么多只是单纯累着了，也没有她表现出来的那么委屈，只不过赵德娖这副长相做什么表情都像是勾引人。
赵德娖累的快跌倒之前一只胳膊伸了出来稳稳的扶住了她。
赵德娖没有力气抬头望去，不过不用抬头也知道是谁，她气若游丝道：“谢谢你了，不过我休息一两分钟，可以继续的。”
阳光下的诸译见赵德娖这个状态微不可察的皱了皱眉头，将她带到一处阴凉的地方。
赵德娖正在脑子发懵的时候诸译江阴一大捆东西寄给了她，赵德娖眨眨眼惊奇地看着诸译 ，她指了指一大片芭蕉叶上捆着的许许多多美味可口的水果。
“是你准备给我的吗？！”
赵德娖与其非常惊喜和快乐，而且她的眼神简直要放光了，那双绚丽的紫罗兰的眼瞳之中满是细碎的流光。
诸译见到赵德娖开心的要快跳起来鼓掌样子，又从篮子里拿了一瓶用竹子做成的水杯递给了赵德娖，诸译声音温柔道：“吃吧，可以多休息一会不用那么拼命的。”
赵德娖非常开心嘴角就没有撇下来，她转头望着少年笑盈盈道：“谢谢你！我很开心！不过我没事的，吃完这些我可以继续，真的也不用休息那么久的。”
诸译并没有多劝他点点头：“你心里有数就好，如果真的不行就停下来，别勉强自己。”
赵德娖就喜欢诸译这么干脆的回答，没有那么矫情的拉扯这么久。
赵德娖扭了扭脖子，又对自己的小腿肚慢慢揉搓缓解腿部的疲惫，等吃完东西和休息了一小会之后，便又生龙活虎地站了起来。
现在进入了深秋，风已经带有丝丝冰凉的刺骨。
所以正午的日头并不算炎热，赵德娖站起身便又进行体能训练了。
诸译也不是光坐在那里看人家训练的，他手上拿了一根用火炭烧过的棍子在木板上涂涂画画。
这是诸译记录的训练赵德娖的过程以及结果的总结，他在一旁时时的观察，若赵德娖有哪些身体上吃不消的地方便会对计划进行修改。
…………
赵德娖这段时间体能训练简直是他当初参加军训的百倍痛苦，按诸译的话来说：只要还没有死，就继续练。
严师诸译在训练过程中也没有什么怜惜的心，看到赵德娖动作不正确，也会皱着眉帮她摆正姿势 。
看到赵德娖在烈日之下被晒得头脑发昏，绝活要累死，过去的时候诸译自然也不会躲在阴凉处晒太阳，他也没闲着跟着也做体能训练。
赵德娖身上绑了许多负重绕着山体跑十五二十圈，诸译就会陪着一起跑，身上的负重自然也是赵德娖许多倍。
这段时间赵德娖的生活过得多姿多彩，虽然她身体上非常痛苦，但是一想到自己能获得强大的力量，都咬牙坚持下来了。
赵德娖有在水里面这进行挥拳试炼，每次挥出的拳头都因为水里面的阻力难以使出力气。
诸译就会在平时给赵德娖更多的力量训练，什么举重哑铃古代版应有尽有，当然这里的应有尽有，自然不是这荒郊野岭的工业有多发达。
而是诸译非常朴素将一块块大石头给劈碎，然后再用神奇的武者力量将这些石头做成了哑铃的状态。
看见赵德娖如此努力，几乎将半条命都要搭进去诸译在吃的方面自然没有亏待赵德娖。
每一次赵德娖训练累到爬不起来眼睛似乎有千斤重，都会被一阵香气给香醒。
诸译可以说是一个非常贴心的老师，他会在人累不起来的时候为赵德娖做一份丰富的大餐，餐餐有肉有素。
吃完歇一会再继续训练，期间诸译还会为赵德娖做按摩运动。
这并不是什么耍流氓的行为，当事人都是同意的。
为武者按摩有手法技巧，还有力度讲究一般人还学不来，不然让便宜姐姐为赵德娖是最好的选择。
可惜便宜姐姐身为普通人，没有那么大的腕力，这事情就这么算了。
…………
诸译手里的力道倒是挺重的，他一下下为赵德娖按着摩。
手里的动作是公事公办，并没有任何令人不适的多余动作。
按摩疏通了赵德娖体内疲惫，在休息的空隙眯了眯眼便想要睡过去。
诸译也没有要叫醒赵德娖的意思，只是停下了手里的动作拿起了一旁的扇子，轻轻的为赵德娖打着风。
诸译为少女扇风，看着赵德娖额头上的汗珠以及潮红的脸，身为少年人的诸译像是后知后觉一般有些害羞。
明明刚刚按摩的时候，他们更加亲密但是诸译并没有觉得害羞。
诸译在为女孩子按摩的时候，就已经心怀愧疚自然不敢有什么龌龊的心思。
现在这么安静下来，两人脑袋都放空，可以想些别的了。
小少年诸译，只觉得脑子一片浆糊，回想刚刚的种种，只觉得脸颊上的红晕都要红到到脖子上了。
但是诸译的动作却没有停下来，依然为少女打着风只是动作稍慢，像是陷入了什么思绪之中。
………………：
如此高强度的训练一般人在短短一个月接触这么多，一定会发生肌肉撕裂等不良症状。